많은 사람들이 마늘을 튀거나 절인 어린 녹색 싹을 먹으면서 가장 좋아하는 간식입니다. 그러나 동시에 모든 사람들이 마늘의 유용한 화살표와 그것이 건강하고식이 영양에 어떻게 사용될 수 있는지를 이해하지 못합니다.
전문가에 따르면 마늘의 손이 유용할까요?
마늘 자체 의 가치에 관해서 , 포자는 장시간 실시되지 않았으며 만장일치로 유용한 특성으로 인정되었습니다. 같은 영양 학자들은 마늘 새싹에 대해 말하며 어떤 경우에는 그것도 바람직 할 수 있음을 지적했습니다. 저격수는 날카로운 맛이 없으며 적당량의 피톤치드와 에센셜 오일을 함유하고있어 더 부드럽고 과즙이 많으며 점막을 실제로 자극하지 않습니다. 그들은 식물이 익히기 위해 필요한 영양소를 함유하고 있지만 녹색 싹은 영양가가 높고 노랑색은 이미 쓸모가 없습니다.
녹색 화살표에는 C, B6, B12, A와 같은 비타민과 망간, 셀레늄 및 아연의 미량 원소가 있습니다. 제품의 칼로리는 최소량으로 100g 당 24kcal이므로 다이어트 슬리밍에 반드시 비타민 허브가 포함되어야합니다.
다른 유용한 속성은 마늘의 화살입니까?
낮은 칼로리 함량과 풍부한 구성 외에도 겨울 마늘의 화살촉의 유용한 성질은 다음과 같습니다 :
- 모든 신체 시스템에 유익한 효과, 건강 증진, 일반적인 음색 개선;
- 감기, 독감, ARVI 등의 우수한 자연 치료제로서의 역할을합니다. 질병;
- 인체 내에서 유해한 미생물, 박테리아 및 바이러스를 제거하십시오.
- 심장 혈관계의 상태를 최적화하고, 혈소판 및 죽상 동맥 경화 플라크의 형성을 방지한다.
- 세포에서 항산화 물질의 농도를 높이고 종양학의 위험을 줄입니다.