어렸을 때부터 우리 모두는 상점과 슈퍼마켓의 카운터에서 항상 번성하고있는 강 물고기를 먹는 데 익숙해졌습니다. 그러나 다른 세계 강대국의 어류와 해산물 수입품의 출현으로 Dorado 물고기와 같은 다른 수역 주민들이 우리의 식탁에 들어가기 시작했습니다. 그 유용성을 과대 평가하기는 어렵습니다.
Dorado의 영양가
이 물고기의 일상적인 사용이 어떻게 당신을 데려 올 것인가에 관해 이야기한다면, 당신은 즐겁게 놀랄 것입니다. 이 "redfin"은 그룹 B, A 및 PP의 비타민 을 포함합니다. 또한 칼륨, 마그네슘, 셀레늄, 나트륨, 인, 망간, 요오드, 아연 및 구리와 같은 미세 요소는 특별한 영양가를 지니고 있습니다. 그리고 이것은 귀하의 신체가 Dorado를 정기적으로 사용하여 얻는 것의 완전한 목록은 아닙니다. 혈액 순환을 좋게하고, 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하고, 혈관벽을 강화시켜 주며, 적극적인 생활 방식을 선호하는 경우 매우 중요합니다.
사용 방법은?
영양사는 황새 고기가 유쾌하고 섬세하며 달콤한 맛을 지니고 있음을 지적합니다. 우수한 맛뿐만 아니라 100g 제품 당 96kcal 만 함유되어식이 제품이기도합니다. 식단 동안 도라도는 스팀 룸이나 오븐에서 조리 할 수 있습니다. 오븐에있는 황새의 칼로리 함량은 겨우 5 kcal입니다. 최고의 요리 전문가가 도라도를 머리와 함께 굽는 것이 좋습니다. 따라서 열처리시 유용한 특성의 최대 값이 저장됩니다. 점심이나 저녁 식사에 사용할 수 있습니다. 그림에 대한 두려움이 없습니다. 따라서 엄격한 식사를하고 칼로리를 고려해도 양식에 해를주지 않고 맛있고 건강한 음식으로 메뉴를 다양화할 수 있습니다.