중국에서는 수세기 동안 녹차가 소비되었습니다. 전통적인 다도회에서 사용됩니다. 녹차는 수집 된 찻잎에서 수분을 증발시켜 얻어집니다. 이 치료 덕분에 찻잎의 색과 성분은 가능한 한 원래 천연 제품과 일치합니다. 또한, 차의 유용한 특성이 더욱 커집니다.
녹차의 성분
녹차는 사람에게 매우 가치가 있습니다. 이것은 화학 성분의 원소가 풍부하기 때문입니다. 녹차의 구성에는 탄닌 (tannin)과 카 힝 (kahetin)과 같은 강력한 항산화 제가 포함되어 있습니다. 또한 녹차에는 17 가지의 아미노산 , B 그룹의 비타민, A, E, K 및 P가 있습니다. 그런데 비타민 P의 함량은 홍차의 양보다 10 배나 높습니다. 녹차에는 구리, 망간, 인, 불소, 칼슘, 요오드, 아연 및 기타 많은 미량 요소가 풍부합니다.
몸을위한 녹차의 이점
녹차는 면역력을 높이고 미생물과 바이러스를 극복하며 암 발병을 예방하고 신경계를 강화 시키며 심장 혈관계와 완벽하게 색조에 영향을 미칩니다. 예를 들어 재스민과 함께 녹차를 사용하면 차분하게 차분하게하고 사람을 더 영적 상태로 이끌 수 있습니다. 녹차 성분은 방사선에 견딜 수 있습니다. 이 음료의 특별한 이점은 갑상선에 문제가있는 것으로 알려져 있습니다. 고농도의 불소는 치주 질환, 충치 및 다른 구강 질환과의 싸움에 기여합니다. 녹차는 고혈압 및 죽상 경화증과 싸우기 위해 사용됩니다. 그것은 또한 안구 질환의 예방을위한 치료제 역할을합니다. 이 음료는 대장염, dysbacteriosis, 식중독과 같은 위장병에도 도움이됩니다. 녹차는 신진 대사를 정상화하고 설탕 수치를 낮추며 당뇨병을 예방합니다.
알맞은 양의 녹차를 매일 섭취하면 활력이 회복되고 정신 활동이 증가합니다. 여성을위한 녹차의 이점은이 음료를 정기적으로 사용하면 여성의 유방 종양 위험이 90 %까지 감소한다는 것입니다.
잃는 무게를 가진 녹차의 이득
녹차의 도움을받는 다이어트는 평소식이 요법을 먹거나 변경하는 것을 거부하지 않습니다. 모든 음료를 설탕없이 녹차로 대체하면 1 개월 만에 5kg까지 잃을 수 있습니다. 체중 감량은 신진 대사가 가속화되기 때문입니다. 경미한 이뇨제 덕분에 과도한 액체가 불필요한 킬로그램을 가지고 몸 밖으로 나옵니다. 우유와 함께 녹차의 이점은 그 이뇨 효과가 몇 배 더 증폭된다는 것입니다. 이 조합은 취향에 익숙하지 않지만, 그러나 그것은 다리의 붓기의 탁월한 예방입니다. 과학자들은 하루에 4 잔의 녹차를 마시면 지방 연소 량이 45 % 증가한다는 것을 증명했습니다. 이 음료가 혈액의 설탕 양을 줄이는 능력 덕분에 굶주림을 억제합니다. 식사 30 분전에 녹차를 마시는 경우, 식욕이 너무 강하지는 않습니다.
꿀과 녹차의 이점
꿀은 녹차에 바이러스 성 질병의 발생을 방지하고, 심장의 활동을 향상시킵니다. 이 음료에는 아미노산, 비타민 , 안료, 정유, 알칼로이드 및 탄닌이 들어 있습니다. 그것은 불면증에 대한 훌륭한 치료법입니다.
레몬과 함께 녹차의 장점
레몬을 첨가 한 녹차는 멋진 맛과 강장제 효과뿐만 아니라 녹차와 레몬을 따로 따로 가지고있는 모든 비타민을 흡수합니다. 그런 음료는 격려하고 면역력을 향상시킬 것입니다. 그것은 죽상 경화증, 당뇨병, 천식, 간 및 신장 질환을 예방합니다.