계피는 어떤 접시든지에 추가로, 무엇보다도, 설탕없이하는 영리한 방법이다. 계피 어떤 음료, 죽, 디저트, 어떻게 든, 달콤한, 매운, 향기로운, 즐겁게합니다. 그리고 커피 는 많은 식단에서 섭취 될 수 있으므로 설탕과 우유가없는 희박한 커피와 즐거운 계피가 결합 된 것은 좋지 않을까요?
계피와 함께 커피의 장점
체중 감량을위한 계피와 함께 커피를 소비하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 당신은 커피, 크림, 우유, 설탕에 표준 첨가제에 50-70 kcal을 "저장"합니다.
- 낮은 혈당, 즉, 식욕;
- 계피를 다이어트에 그려진 케이크, 디저트, 바, 비스킷으로 대체하십시오.
- 계피는 신진 대사를 향상시킨다.
- 지방 연소를 촉진한다.
- 독소와 슬래그를 제거합니다.
- 담낭, 간 및 신장의 기능을 향상시킵니다.
- "문제 영역"에 지방이 축적되는 것을 방지합니다.
계피가있는 커피 - 요리
체중 감량을 위해 계피로 커피를 만드는 방법은 그 어느 때보 다 간단합니다. 터크와 분쇄 한 계피에 분쇄 된 커피를 2 : 1 비율로 혼합해야합니다. 화재를 켜고 혼합물을 가열하고 물을 넣으십시오. 다음으로 커피를 끓여서 불에서 꺼냅니다. 커피의 절반을 컵에 부은 다음 나머지 절반의 커피와 함께 가열하면서 절차를 반복하십시오. 덕분에 우리는 맛있고 건강한 음료뿐만 아니라 매혹적인 커피 거품을 얻습니다.
또 다른 유명한 조합은 계피와 생강 입니다. 두 가지 향신료는 활성 지방 연소 특성으로 유명하며, 선호도에 따라 완벽하게 호환됩니다.
생강과 계피가 함유 된 커피는 계피가있는 커피와 동일한 원리로 준비됩니다. 처음부터 터크에서 단순히 강판 생강을 더할 필요가 있습니다.
빨간 고추는별로 유명하지 않은 지방 버너입니다. 또한 신진 대사의 정상화로 인해 체중 감량에 도움이되는 물질 인 캅사이신 (capsaicin)을 함유하고 있습니다.
뜨거운 고추가 식욕을 억제하고 급성 팬이 아니라면 캡슐로 구입할 수 있습니다.
식이 요법을하는 동안 취한 성취감으로 체중 감소를위한 후추와 계피가 달린 커피를 마실 수 있습니다. 더욱이, 계피와 후추는 당신의 음료를 정말 세련되게 만들 것이고, 주된 것은 후추로 과용하지 않는 것이고, 자연적으로 계피가 훨씬 적어야합니다. 그러나 가장 유용한 것은 측정 값을 준수하는 것입니다. 이 유용한 슬리밍 커피 10 잔을 마시면 곧 심장 전문의를 방문하고 고혈압에 대항해야합니다.