이 자료는 처음에는 게시물을 보는 사람들에게 흥미로울 것입니다. 제안 된 lenten 요리는 신속하게 준비하고 맛있어, 요리법은 동물의 원산지 성분을 포함하지 않습니다.
오븐에서 맛있는 마른 빵
성분 :
- 밀가루 - 320 g;
- 흰 양배추 - 220g;
- 물은 따뜻하다 - 175 ml;
- 올리브 오일 - 35 ml;
- 마늘 치아 - 1-2 개.;
- 건조 효모 - 5g;
- 과립 설탕 - 10g;
- 일반 소금 - 5g;
- 옥수수 가루 - 75 g.
준비
마른 양배추 만두를 준비하려면 양배추를 잘게 썰거나 큰 강판에 문지릅니다. 우리는 마늘 정향을 닦고 갈아서. 프라이팬에 올리브 기름을 데우고 마늘과 양배추로 10 분 동안 또는 약한 불에 부드럽게 발라줍니다.
양배추가 불에 구워지고 냉각되는 동안, 온난 한 물에있는 효모 및 설탕을 녹이고 열에서 10 15를위한 분을 남겨 두자. 그 후에 혼합물에 밀가루와 소금을 넣고 부드러운 반죽을 반죽하여 적어도 15 분 동안 손으로 반죽하십시오. 그 후, 약간 따뜻한 상태로 냉각 된 양배추를 넣고 다시 완전히 혼합합니다. 우리는 양배추 반죽을 적당한 용기에 넣고 축축한 조직 절개로 덮은 다음 1 시간 반 동안 가열합니다.
그 후, 먼지가 많은 옥수수 가루 표면에 반죽에서 일종의 소세지를 만들고 그것을 배치 조각으로 자르고 원하는 모양의 만두를 만듭니다. 제품을 양피지에 미리 담아 양피지로 덮고 올리브 기름이 묻거나 옥수수 가루가 뿌려졌습니다. 이러한 빵에 필요한 온도 체계는 220도이며 필요한 베이킹 시간은 25 분입니다.
원하는 경우이 레서피를 약간 변형 할 수 있습니다. 이미 양배추를 채우고 이미 시험에 나눠서 베이킹 시트에 레이어를 놓고 준비 될 때까지 베이킹합니다. 신속하고 맛있는 우리는 양배추와 마른 파이를 얻을.
빠르고 맛있는 마른 샐러드의 요리법
콩 웜 샐러드
성분 :
- 흰색 통조림 콩 - 220g;
- 냉동 끈끈이 - 180 g
- 당근 - 220 g;
- 양파 전구 - 160 g;
- 일반 소금 - 5g;
- 갓 분쇄 된 고추 혼합물 - 5 g;
- 올리브 또는 해바라기 정제 오일 - 35 ml;
- 신선한 채소.
준비
따뜻한 샐러드를 준비하려면 비벼 진 당근과 양파가 부드럽게 될 때까지 반으로 더럽혀진 식물성 기름을 전하십시오. 그 후에 미리 조리 한 녹색 콩을 넣고 콩, 통조림, 소금, 후추, 채소를 넣고 섞는다.
버섯과 절인 양파와 감자 샐러드
성분 :
- 버섯 절인 버섯 - 320 g;
- 중간 크기의 균일 한 감자 - 360 g;
- 절인 오이 -180 g;
- 양파 전구 -180 g;
- 일반 소금 - 5g;
- 갓 분쇄 된 고추 혼합물 - 5 g;
- 올리브 또는 해바라기 정제 오일 - 35 ml;
- 신선한 채소;
마리 네드 :
- 정제수 - 245 ml;
- 과립 설탕 - 30g;
- 일반 소금 - 10g;
- 테이블 식초 - 70 ml.
준비
시작하려면, 우리는 광선을 집어들 것입니다. 이렇게하려면 그냥 닦아 준 다음 세미 반지로 자르고 재료 목록의 재료로 채 웁니다. 20 분 안에 그것은 소쿠리에 던져 져야하고 잘 배수가되어야합니다.
양파가 절인되는 동안, 우리는 절인 버섯과 껍질을 벗긴 감자를 제복으로 자르고, 신선한 채소를 소량 잘라냅니다. 준비된 구성 요소는 샐러드 그릇에 섞어 소금, 후추, 식물성 기름을 섞어서 섞습니다.
빠른 팬케이크를위한 조리법 - 빠르고 맛있는
성분 :
- 밀가루 - 320 g;
- 탄산 미네랄 워터 - 625 ml;
- 아로마가없는 식물성 기름 - 125 ml;
- 과립 설탕 - 55g;
- 소금, 조리 - 5 g.
준비
따뜻한 탄산수에 설탕과 소금을 녹이고 밀가루가 든 용기에 넣고 덩어리가없는 상태로 필요한 농도의 반죽 시험을한다. 우리는 반죽을 반 시간 동안 끓 이도록 한 다음, 프라이팬에서 식물성 정제 된 기름을 잘 데우고 반죽에 부어 넣습니다. 그것을 잘 섞고 기름을 데우는 동일한 가열 한 팬을 사용하여 팬케이크를 굽기 시작하십시오, 더 이상 기름을 뿌리지 않습니다.