콩과 당근 샐러드 - 많은 시간과 힘과 다른 재료가 필요없는 훌륭한 요리. 샐러드는 풍부하고 비타민이 풍부하고 맛이 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 날 믿지 않니? 함께 요리하자!
양파, 당근, 콩 샐러드
성분 :
- 콩 - 1 품목;
- 당근 - 1 조각;
- 전구 - 1 조각;
- 식물성 기름;
- 소금.
준비
콩은 냉수에서 8 시간 동안 조심스럽게 분류하고 담근다. 전구가 껍질에서 벗겨지고 얇은 부위가났습니다. 당근은 큰 강판으로 씻어서 닦습니다. 이제 프라이팬에 약간의 식물성 기름을 붓고 양파에 당근을 뿌려 야채가 요리 될 때까지 흔들어서 지나치게합니다. 부은 콩을 다시 씻은 후 삶아서 프라이팬에 옮기고 몇 분 더 튀긴다. 이제 샐러드를 그릇에 넣고 기름을 부어 식탁에 제공하십시오.
당근, 콩, croutons와 샐러드
성분 :
- 붉은 통조림 콩 - 2 캔;
- 밀 빵 부스러기 - 50 g;
- 한국 당근 - 200g;
- 치즈 - 200g;
- 마요네즈;
- 그린 - 원하는 경우.
준비
따라서 콩 과 당근 샐러드를 준비하려면 먼저 모든 재료를 준비하십시오. 통조림 콩을 곁들인 큰 강판에 든 치즈 3 개는 모든 액체를 합병하고 샐러드 그릇에 콩을 놓습니다. 우리는 한국의 당근, 치즈를 넣고 저어주고 샐러드에 새우와 신선한났습니다. 우리는 마요네즈로 접시를 채우고 즉시 테이블에 담아서 크래커가 샐러드 맛을 부드럽게하고 버릴 시간이 없도록합니다.
콩, 버섯, 당근 샐러드
성분 :
- 당근 - 200g;
- 통조림 콩 - 1 개;
- 샴 피뇽 - 200g;
- 전구 - 1 조각;
- 식물성 기름;
- 마요네즈.
준비
버섯은 가공되고 씻겨지고 파쇄됩니다. 양파를 깨끗이 닦고 입방체로 자른 다음 희박한 기름으로 깨끗한 상태로 튀긴다. 그런 다음 버섯을 그것에 넣고 채소를 10 분 동안 흘리고 붓고 뚜껑을합니다. 콩을 소쿠리에 넣고 마리네이드를 가볍게 헹구십시오. 물이 완전히 빠지게 한 다음 혼합합니다.
닭고기, 콩, 당근 샐러드
성분 :
- 당근 Korean - 200 g;
- 통조림 콩 - 200g;
- 마요네즈;
- 호두;
- 삶은 치킨 필렛 - 1 PC.
준비
삶은 치킨 필렛 은 큐브로 자르고 샐러드 그릇에 넣습니다. 여기에 당근, 통조림 콩을 넣고 마요네즈로 채우고 호두로 장식합니다.