Dysbacteriosis는 구성하는 미생물 (장과 젖산 막대, bifidobacteria 및 다른 사람)가 양이 감소하거나 전부 사라질 때 몸의 정상적인 미생물 군에서 변화하고, 그들의 장소는 불명확 한 미생물, 비정형 미생물 (포도상 구균, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, Candida 속의 진균 ).
진균증은 장 감염, 위장관 선천성 기형, 불량한 단조로운 영양, 이전 된 수술 또는 방사선 조사로 인해 나타날 수 있습니다. 그러나 오늘날까지 dysbiosis의 주된 원인은 항생제의 사려 깊은 사용에 있습니다.
dysbacteriosis의 초기 및 가장 특징 징후 : 음식의 가난한 소화, 증가 가스 형성, 느슨한 stools, 과도한 약점, 증가 피로. 염증 과정 - 통증, 대변에 불순물. 더 심한 경우에는 탈수 및 신체의 중독, 체중 감소.
dysbacteriosis와 적절한 영양은 당신의 치료의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 다음은 수행해야 할 작업입니다.
- 지방과 날카로운 모든 식단에서 제외하십시오. 이것은 또한 소금에 절인 채소와 절인 야채와 집에서 만든 과일을 의미합니다.
- 가능한 경우 케이크, 케이크, 과자 및 일반적으로 과도한 당분 함량을 지닌 모든 음식을 섭취하지 마십시오. 장에서 발효를 유발합니다.
- 먹는 동안 물을 마시지 마십시오. 이것은 위액이 물로 희석되기 때문에 음식물의 완전한 소화를 방해합니다.
- 차 (커피)를 마신 후 즉시 마시지 마십시오.
- 알코올을 거부하십시오. 어떤 이유로 든하기가 어렵다면 강한 음료 (보드카, 위스키) 만 선택하십시오. 와인, 맥주 또는 샴페인은 악화를 일으 킵니다 - 일반적으로 장의 붓기와 울림.
- 양배추, 시금치, 그린 샐러드, 사탕무와 같은 많은 양의 섬유질을 함유 한 채소 샐러드는식이 요법에 포함시키지 마십시오. 식물성 섬유는 결장의 점막에 매우 자극적입니다. dysbacteriosis를 가진 사람들에서는, 이것은 종종 심각한 설사 (설사)를 유발합니다.
- 가능한 한 많은 단백질이 있습니다 (더 좋은 고기). 그러나 고기는 조리하거나 끓여야합니다. 이 권장 사항은 부패성 창자 이상증에서의 영양에는 적용되지 않습니다.
- 신선한 빵을 포기하고, 부패하거나 반 딱딱한 빵 만 있습니다.
dysbacteriosis에서 영양 치료는 음식의 양을 제한하거나 엄격한 시간 간격을 섭취하는 것을 의미하지 않습니다. 당신이 원하는만큼 먹고, 그때 당신이 그것을 원할 때. 가장 중요한 것은 당신이 단순히 최고의 카운슬러를 갖지 않기 때문에 당신의 몸을 경청하는 것입니다.
정상적인 장내 미생물 생산을 돕는 제품
dysbacteriosis가있는식이 요법에서 유산균 및 bifidobacteria를 함유 한 약물이 필요합니다.이 약은 장내 미생물을 복원합니다.
일부 제품은 또한 정상 장내 미생물의 발달을 돕기 때문에, 당신이 할 수없는 장애가있는 영양소에서 그렇게합니다. 우유 유장, 당근 주스, 쌀, 호박, 감자 추출물.
다양한 유형의 이상 세균 증을 도울 수있는 식물성 식품을 나열합니다 :
- 포도상 구균 dysbiosis를 가진 그의 영양에서, 아픈 사람은 포함해야한다 : 딸기, 나무 딸기, 들쭉, 마늘.
- 칸디다증 dysbiosis에 대한 영양은 다음을 포함해야합니다 : cowberry, 박하, 백리향, 회향, 야생 마늘.
- 단백질 dysbacteriosis와 영양, 아픈 사람 : 크랜베리, 양파, 라스베리, 건포도, 마늘 혜택을 누릴 수 있습니다.
- Cowberry, 건포도 및 캐러 웨이 씨앗은 부패성 dysbacteriosis와 영양에 바람직합니다.
- pseudomonas dysbacteriosis가있는식이 요법에서 붉은 고추색 검은 색 건포도를 입력해야합니다.
악화의 경우에는 아픈 사람에게 장내 dysbacteriosis와 영양의 주요 요리 약한 국물이나 물, 으깬 porridges, 크래커, 달콤한 젤리, 말린 버찌와 블루 베리, 강한 차에 점액 수프 것입니다. 메뉴의 개선으로 점차적으로 스팀 커틀릿, 미트볼, 삶은 생선, 느슨한 국물 및 강판 커티지 치즈를 추가 할 수 있습니다.
dysbiosis를 가진 아이들을위한 영양
유아의 세균 증에 대한 최상의 의료 영양은 모유로 남아 있습니다. 아기 내장에서 미생물을 복원하기 위해 어머니는 카모마일, 딜, 개 로즈, 회향의 국물을 마실 수 있습니다. 그녀는 신선한 과일과 채소를 먹어서 아이의 몸의 비타민 균형을 유지해야합니다. 의사의 관찰이 필요합니다.
나이가 든 어린이의 세균 증세와 관련해서는 메뉴에 으깬 야채 믹스 (으깬 스프), 으깬 돼지 고기, 점액 수프, 말린 빵, 젤리, 달콤한 품종의 으깬 사과, 저지방 비벼 진 코티지 치즈, 저지방 사워 우유 음료가 포함되어야합니다. 의사와의 상담은 필수입니다.