전통적으로 여름 스낵 - 토마토와 샐러드는 일년 내내 요리 될 수 있습니다. 왜냐하면 현재 신선한 야채가 계절에 제한없이 판매되기 때문입니다. 요리의 맛 특성은 구성이 다양하고 경험이 풍부한 요리사의 입증 된 요리 아이디어를 실제로 적용하는 등 크게 다를 수 있습니다.
토마토에서 만들 샐러드는 무엇입니까?
신선한 토마토 샐러드는 육류, 생선 또는 아주 자급스런 간식으로 요리에 손쉽게 추가 할 수 있습니다. 저녁 식사를 위해 독립적으로 제공되거나 축제 잔치 메뉴에 포함됩니다.
- 샐러드의 경우 토마토는 빽빽한 펄프와 함께 사용되어 격막의 조각으로 절단됩니다.
- 토마토는 신선한 야채와 완벽하게 결합됩니다 : 오이, 피망, 양파, 양배추 및 신선한 허브.
- 기본 제품에 대한 만족스럽고 영양가있는 부수 물로서 치즈가 주로 부드러운 품종, 고기, 생선 또는 해산물로 사용됩니다.
- 토마토 샐러드는 올리브 오일이나 다른 식물성 기름, 사우어 크림, 마요네즈 또는 여러 성분의 드레싱으로 입을 수 있습니다.
토마토와 오이 샐러드
오이와 토마토가있는 가장 단순한 샐러드조차도 간식의 균형 잡힌 맛을 내기 위해서는 제대로 요리 할 수 있어야하고 빵 한 조각과 함께 먹고 싶은 샐러드 그릇의 바닥에는 소금에 절인 샐러드가 있어야합니다. 특정 샐러드 드레싱 기술을 관찰하는데 성공의 비결, 그 세부 사항은 아래의 조리법에 있습니다.
성분 :
- 토마토 - 3 개;
- 오이 - 2 개;
- 녹색 또는 양파 - 취향에;
- 녹지 - 0.5 광속;
- 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락;
- 소금, 후추.
준비
- 토마토를 조각으로 자르고 오이를 원이나 반원으로 씻습니다.
- 야채 껍질을 겹겹으로 겹쳐서 각각의 포드 리프 바야 (podsalivaya)에 놓습니다.
- 교반하지 않고 용기의 내용물을 탁자 위에 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 채소, 후추, 버터를 넣으십시오.
- 오이와 토마토의 맛있는 샐러드를 저어 테이블에 즉시 제공하십시오.
토마토와 치즈 샐러드
아래에 제시된 것은 치즈와 토마토 샐러드입니다 - 그리스 모티프를위한 전채로 조화로운 최종 맛과 적당한 영양가를 제공합니다. 식욕을 돋우는 요리는 매일 매일 간단한 저녁 식사를 위해자가 봉사를하거나 축제 식사와 함께 밝은 색의 밝은 식사를하기에 아주 적합합니다.
성분 :
- 토마토 - 3 개;
- 오이 - 2 개;
- 불가리아 고추 - 0.5 PC.;
- 샐러드 양파 - 0.5 조각;
- 브린 자 -100 g;
- 녹지 - 0.5 광속;
- 올리브 오일 - 2-3 tbsp. 숟가락;
- 레몬 주스 - 1-2 tsp.
- 올리브 - 취향에;
- 소금, 후추, 말린 된 오 레가 노 및 향미료.
준비
- 슬라이스 토마토, 오이, 고추, 양파, 허브와 함께 접시에 넣어.
- 위에는 브리자와 올리브 큐브가 놓여 있습니다.
- 기름, 레몬 주스, 소금, 후추, 오레가노 및 바질을 그릇에 넣고 혼합물을 야채와 함께 마 십니다.
- 요리 직후 토마토와 치즈와 함께 맛있는 샐러드를 제공하십시오.
토마토와 크랩 샐러드
맛있는 맛있는 게 스틱, 토마토와 치즈와 샐러드를 관리합니다. 당신은 사워 크림, 마요네즈, 천연 요구르트로 간식을 채울 수 있으며, 마늘을 눌러 압착하거나 마늘을 첨가하여 신맛을 내기도합니다. 접시의 신선한 신선한 맛은 잘게 썬 신선한 허브를 줄 것입니다.
성분 :
- 토마토 - 350 g;
- 크랩 스틱 - 250 g;
- 마늘 2 개;
- 치즈 하드 - 250 g;
- 마요네즈, 소금, 후추, 허브.
준비
- 마요네즈는 마늘, 소금, 후추와 함께 섞은 후 15 분 간 두십시오.
- 토마토와 크랩 스틱을 슬라이스하고 샐러드 그릇에 얹어 마늘 마요네즈에 담근다.
- 토마토 치즈와 함께 샐러드를 뿌리고 채소와 섞어서 드십시오.
토마토와 닭고기와 함께 빨간 승마 후드
닭고기와 토마토 샐러드 "작은 빨간 승마 후드"는 변덕스런 맛있는 음식이나 까다로운 음식을 좋아하지 않아도 모두가 맛과 식욕을 되찾아줍니다. 허브가 들어간 토마토는 그 이름을 정당화하기 위해 간식 위에 놓습니다.
성분 :
- 토마토 - 200g;
- 삶은 치킨 필렛 - 200g;
- 북경 배추 - 180 g;
- 불가리아 고추 - 1 PC;
- 양파 상추 - ¼ 개;
- 계란 2 개 세트
- 완두콩 통조림 - 2 큰술. 슬라이드가있는 숟가락;
- 마요네즈, 소금, 딜, 파 슬 리.
준비
- 양배추, 닭고기, 삶은 계란, 양파와 고추를 자르십시오.
- 완두콩, 마요네즈와 소금을 넣고 섞은 다음 샐러드 슬라이드를 접시에 뿌린다.
- 토마토를 반으로 또는 반으로 자르고 잘게 잘린 허브와 섞어서 모자 모양으로 샐러드 위에 펼칩니다.
로켓 샐러드와 토마토 샐러드
맛있게 먹을뿐만 아니라 다이어트에 유용하고 적당히 영양가있는 음식을 포함하여 올바르게 먹는 사람들을위한 다음과 같은 처방입니다. 체리 토마토와 모짜렐라를 곁들인 로켓 샐러드 샐러드는 건강에 좋은 식단의 요구 사항을 완벽하게 충족 시키며 그 지지자들에 의해 높이 평가 될 것입니다.
성분 :
- 체리 토마토 15-17 개입]
- 약제 - 150 g;
- 모짜렐라 - 300 g;
- 올리브 오일 - 3 tbsp. 숟가락;
- 발사믹 식초 - 2 큰술. 숟가락.
준비
- 버찌를 반으로 자르십시오, 모짜렐라 조각.
- 올리브 오일과 식초에서 너구리와 드레싱을 더합니다.
- 체리 토마토와 arugula와 샐러드를 약동, 10 분 동안 가파른 간식을 제공하고 제공합니다.
콩과 토마토 샐러드
콩과 토마토 샐러드가 도움이 될 것입니다. 손님의 도착에 대해 맛있고 이상한 것을 찾아야 할 때가 있습니다. 시간이 매우 짧습니다. 맛있고 영양가 있고 맛있는 스낵을 디자인 할 수있는 재료가 있다면 5 분이면 충분합니다. 크래커에 적시 지 않은, 봉사하기 전에 접시를 뿌리는 것이 좋습니다.
성분 :
- 토마토 - 3 개;
- 통조림 콩 - 250g;
- 치즈 -100g;
- 마늘 - 1-2 개의 치아;
- 크래커 - 50 g;
- 소금, 후추, 허브, 마요네즈.
준비
- 토마토를 썰어 라.
- 강판에 치즈를 갈아서.
- 마늘을 짜십시오.
- 콩과 마요네즈, 조미료, 후추로 재료를 저어 맛보십시오.
- 샐러드 그릇이나 접시에 전채를 뿌리고 croutons를 뿌린다.
- 채소 토마토와 croutons 나뭇 가지와 샐러드를 장식하고 즉시 제공.
북경 양배추 샐러드
토마토와 함께 양배추 샐러드 는 식물성 기름과 레몬 주스의 혼합물과 마요네즈와 사워 크림 대신 제안 된 기술 또는 연료 보급에서 벗어나없이 준비하실 수 있습니다. 유감스럽게 말린 허브 나 정교하게 다진 신선한 허브로 연료를 공급합니다.
성분 :
- 토마토 - 3 개;
- 북경 배추 - 300g;
- 치즈 -100g;
- 계란 3 개 세트
- 마늘 - 1-2 개의 치아;
- 사워 크림과 마요네즈 - 1 단계. 숟가락;
- 소금, 후추.
준비
- 북경 양배추를 가늘게 발라서 그릇에 넣고 손으로 잘 섞으십시오.
- 다진 토마토, 강판 치즈를 넣습니다.
- 삶은 계란을 정화하고 잘게 썬 다음 준비된 재료의 나머지 부분을 보냅니다.
- 마요네즈, 마늘, 소금 및 후추로 사워 크림을 섞으십시오.
- 샐러드의 성분의 드레싱 튀김은 저어.
새우와 토마토 샐러드
아보카도 , 새우, 토마토가 들어간 샐러드 는 초등 준비되었지만 맛있고 맛있습니다. 연체 동물은 조리법에 나와있는 것처럼 삶거나, 버터와 마늘이 달린 프라이팬에서 튀길 수 있습니다. 첫 번째 옵션은 더 다이어트, 두 번째 경우에는 간식이 매운하고 향기로운 것으로 밝혀 질 것입니다.
성분 :
- 체리 토마토 [6-7 개들이]
- 아보카도 - 1 개;
- 새우 - 250 g;
- 올리브 오일과 레몬 주스 - 맛볼 수 있습니다.
- 소금, 후추, 허브.
준비
- 새우를 삶아서 닦으세요.
- 아보카도 반을 자르고, 돌을 제거하고, 반쪽을 청소하고, 결과물을 잘라냅니다.
- 아보카도, 토마토 및 새우는 녹지 베개에 놓입니다.
- 버터와 레몬 주스에서 드레싱을 준비하고, 소금과 후추로 맛을 내고, 먹기 전에 샐러드의 성분을 섞습니다.
참치와 토마토 샐러드
토마토 참치 통조림 신선한 토마토 샐러드를 보완합니다. 이 간식은 맛있을뿐만 아니라 물고기 덕분에 매우 유용합니다. 닭고기 계란 대신 메추라기 계란을 넣으면 더욱 인상적인 음식 맛이납니다. 끓는 후에, 그들은 청소되고, 반쪽 또는 내무반으로 자른다.
성분 :
- 토마토 - 2-3 개;
- 통조림 참치 - 200 g;
- 계란 2 개 세트
- 양파 - 1 개;
- 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락;
- 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락;
- 소금, 후추, 녹색 양파, 양상추 잎.
준비
- 슬라이스 토마토와 삶은 계란.
- 짓 눌린 샐러드 양파, 참치 조각을 추가하십시오.
- 기름에 레몬 주스를 넣고 소금과 후추를 넣습니다.
- 토마토와 참치와 함께 맛있는 샐러드를 던지고, 옷을 입고, 부드럽게 섞어 샐러드 잎으로 접시에 뿌리고 파를 뿌려주세요.
따뜻한 고추와 토마토 aubergine 샐러드
토마토는 가지, 피망 및 양파로 조리 한 따뜻한 샐러드 를 보완하는 데 적합합니다. 야채 성분은 기름을 칠한 프라이팬에 반 조리 할 때까지 튀긴 후 드레싱과 잘게 썬 채소를 섞어서 섞은 일반적인 탱크에 넣습니다.
성분 :
- 토마토 - 200g;
- 가지 - 300g;
- 불가리아어 달콤한 후추 - 200g;
- 양파 - 1 개;
- 바질과 파슬리 - 1 묶음;
- 마늘 3 개;
- 식물성 기름 - 70 ml;
- 고수풀 및 설탕 - 각각 0.5 스푼.
- 소금, 후추, 설탕 및 레몬 주스.
준비
- 가지를 깎고 소금을 치고 20 분 동안 방치한다.
- 야채 썰어 냅킨을 닦고, 기름칠 된 가열 된 팬에 뿌리고 준비 될 때까지 볶습니다.
- 양파 신쿠 얏, 후추, 토마토, 뻬스 u트 등 반제품을 따로 준비.
- 기름, 레몬 주스, 소금, 후추, 고수풀, 잘게 썬 마늘 한 그릇에 섞는다.
- 가지 와 토마토 샐러드와 함께 제공되는 결과 혼합물과 소금에 절인 샐러드 , 허브와 함께 뿌렸다.
그린 토마토 샐러드
빠른 요리 의 그린 토마토 샐러드는 스낵 애호가의 특징을 즐겁게 해줄 것입니다. 더욱 밝고 화려한 팔레트를 얻으려면 노란색과 붉은 고추를 사용하여 요리를합니다. 고수풀은 한국 샐러드의 향신료 혼합을 효과적으로 대체 할 것입니다.
성분 :
- 토마토는 초록색입니다 - 0.5 kg;
- 당근과 피망 - 2 개;
- 마늘 - 4 개의 치아;
- 식초, 기름 및 설탕 - 각각 2 큰술. 숟가락;
- 고수와 소금 - 1 티스푼.
- 딜 및 파 슬 리 - 한 무리.
준비
- 녹색 토마토, 짚으로 고추와 당근을 썰어 라.
- 급유를 위해 갈은 마늘, 다진 채소 및 기타 재료를 첨가하십시오.
- 상추를 저어 냉장고에 적어도 10 시간 동안 두십시오.
말린 토마토 - 제조법 샐러드
건조 토마토 와 닭고기를 사용하는 유 별나게 쉽지만 만족스럽고 영양가있는 샐러드 는 맛의 조화와 식욕을주는 외모의 조화에 만족할 것입니다. 특별한 piquancy 간식을 위해 닭고기는 마늘, 허브 및 가금류를위한 조미료로 미리 말린 고기를 호일로 구울 수 있습니다.
성분 :
- 말린 토마토 - 200g;
- 닭 가슴살 - 1 개;
- arugula - 1 묶음;
- 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 소금, 후추, 향료.
준비
- 치킨 필렛은 소금에 절인 물에 향신료를 첨가하여 삶습니다.
- 냉각 된 고기는 큐브 또는 빨대로 잘립니다.
- 똑같은 방식으로 잘게 자른 햇볕에 말린 토마토를 고기에 첨가하십시오.
- 재료를 arugula의 잎과 섞어서 레몬 주스와 기름을 섞어서 맛을내는 소금과 후추로 끓으십시오.