많은 주부들은 생강을 요리의 걸작품으로 사용하지만 오늘날은 그렇지 않습니다. 우리는 생강을 한 번 더 놀라운 용도로 해체 할 것을 제안합니다. 읽는 정보가 사실이며 체중 감량을위한 생강이 실제로 도움이된다는 것을 이해하기 위해 아래 리뷰가 제시되지만 처음에는 몇 가지 팁이 있습니다.
팁
- 체중 감량을 원한다면, 섭취하는 음식의 양을 줄여야하고 식욕 을 감소시켜야합니다. 여기에 조언은 매우 간단합니다 - 식사 30 분 전에, 체중 감량을위한 생강과 차를 마셔. 또한, 당신이 덜 먹고, 당신은 또한 신진 대사를 가속.
- 많은 사람들이이 차를 처음 시도한 후에 열을 던지지 만 이것은 아주 정상입니다. 작은 복용량으로 시작하는 것이 좋습니다.
- 생강은 지방에서 당신을 저장하고 피부를 매끄럽게하기 때문에 셀룰 라이트에 대한 우수한 치료법입니다.
- 이러한 상쾌한 음료는 자고 가기 전에 다량으로 마시지 않는 것이 좋습니다. 잠들기가 어려울 것이기 때문입니다.
- 체중 감량을위한 생강 가루는 신선한 뿌리보다 덜 효과적입니다.
리뷰
정보의 진실을 이해하기 위해 우리는 체중 감량을 위해 생강의 효과를 경험 한 사람들을 찾았으며 그들의 피드백을 제공합니다.
"생강이 건강하다는 소식을 듣고 오랜 시간이 걸렸지 만 체중 감량에 도움이된다는 것을 몰랐습니다. 권장 사항을 따르면 생강 음료를 마시고 체중을 7kg 줄이고 비염을 치료했습니다. "
Elena, 26 세, 언어 치료사 (Noginsk)
"나는 생강과 약간 쓴맛이 있지만, 익숙해 져야 할 그의 취향에도 불구하고, 시도 할 때까지는 믿지 않았다. 그러나 그 결과는 10kg을 뺀 것이다. 집중적 인 훈련없이 차에서 과체중을 잃는 것이 가능하다고 생각한 적은 한 번도 없습니다. 나는 그것을 모두에게 추천한다, 당신은 그것을 후회하지 않을 것이다. "
Oksana, 31 세, 프로그래머 (벨고로드)
"생강의 맛은 나에게별로 좋지 않기 때문에 나는 한 달 이상 생강에 앉아 있었지만 어떤 결과가 나올 때까지 기다리지 않았다."
Galina, 38 세, 교육자 (Kirovograd)
"시장에 야채를 사서 실수로 뿌리를 봤다. 판매원은 그것이 생강이라고 말했다. 나는 감기에 걸렸고, 생강이 그런 경우에 도움이된다는 것을 알았습니다. 뿌리를 사서 저녁에 즉시 마시 며 보온병 음료를 양조했습니다. 너무 작아서 코에 관한 문제를 없애 버렸기 때문에 예기치 않게 체중이 9kg 줄어 들었습니다. "
사브리나 (39 세) 감독 (블라디미르)
"나의 생활 방식으로, 나는 아주 좋은 신진 대사를 가지고 있기 때문에, 약간의 제품을 제거하거나 부분을 줄이고 무게를 많이 줄이지 않아도된다. 다시 한 번 2 킬로그램을 던져야 할 때, 나는 악명 높은 생강을 실험하기로 결심했고 아무런 결과도 얻지 못했습니다. 3 주간 헛되이 걸렸습니다. "
스베틀라나, 30 세, 마사지 치료사 (콤소몰 스크)
"나는 생강, 실제로는 모든 것을 알고 있기 때문에 그 결과에 놀라지 않았으며 조금 의심하지 않았습니다. 그것의 유용성은 의문의 여지가 없으며, 나는 항상 도움을 받아 자신을 형성합니다. 물론, 냉장고를 내리지 않으면 생강은 도움이되지 않으며 정상적이고 건강한식이 요법으로 생강 식단에 효과적이고 효과적으로 추가됩니다. "
블라디슬라프, 28 세, 감독관 (모스크바)
"나는 오래 동안 비정상적인 맛에 익숙해졌지만 결국에는 내 영혼과 몸으로이 기적의 뿌리를 사랑하게되었고,
Tatiana, 33 세, 바텐더 (소치)
생강은 Votok에서 우리에게 왔으며, 알려진 바와 같이 과체중으로 고통받는 사람들의 비율은 지구상에서 가장 낮습니다. 이것을 검토하면 우리는 결론을 내릴 수 있습니다 : 체중 감량을위한 생강은 효과적이지만, 영양 배양과 관련하여 과식과 적어도 최소한의 운동 활동을 거부해야합니다. 달콤한 탄산 음료로 흠뻑 적셔 진 케이크의 킬로그램을 섭취하면 생강은 체중 감량을위한 다른 수단과 마찬가지로 무력합니다.