스포츠 심리학은 스포츠 과정에서 인간 심리의 활동을 연구하는 과학입니다. 이 운동은 국제 올림픽위원회 (International Olympic Committee)가 제안한 1913 년 심리학에서 시작되었다고합니다. 결과적으로, 의회가 조직되었고, 나중에 20 세기 후반에 국제 심리 학회 (ESSP)가 설립되었습니다. 이 과학에 대한 공식 국제 인정의 해로 간주되는 것은 1965 년입니다.
스포츠 심리학 : 전문 작업
그의 작업 과정에서 스포츠 심리학자는 정신 진단과 집단 작업을 다루며 가장 현대적이고 진보적 인 방법을 끌어 들여 선수의 상태를 균형있게 만들고 자신의 발달과 승리에 유리한 정신 상태를 조성합니다.
원칙적으로 스포츠 경력의 심리학은 심리학자와 운동 선수의 정기적 인 의사 소통을 요구하며, 그 동안 다음과 같은 과제가 해결됩니다.
- 스포츠에서 우승자의 심리학 형성.
- 시작하기 전에 흥분을 피하고 집중력을 높이십시오.
- 비판적이며 운동 선수 상황에 도움이되는 도움.
- 감정을 관리하는 기술을 습득하고, 함께 감정을 배울 수있는 능력.
- 정기적 인 훈련을 위한 올바른 동기 형성.
- 코치와 팀과 올바른 관계를 구축하십시오.
- 명확한 목표 설정 및 최종 원하는 결과 표현.
- 경쟁에 대한 심리적 준비.
요즘 스포츠 심리학은 전례가없는 인기를 얻었으며 거의 모든 진지한 팀이나 스포츠맨은 자신의 전문가가 있습니다. 그러나 때로는이 역할은 코치가 이전 방식으로 수행합니다.
스포츠 우승자의 심리학
성인 및 아동 스포츠 심리학 모두 승리 의지에 관한 섹션을 의무적으로 연구해야합니다. 선택한 분야에서 실제로 의미있는 결과를 얻으려는 모든 사람들에게 스포츠 우승자의 심리는 매우 중요합니다.
운동 선수는 항상 두 가지 평행 한 국가에 의해 이끌립니다. 한편으로는 이것은 이기기위한 열정적 인 욕망이고, 다른 하나는 잃는 것에 대한 두려움입니다. 그리고 두 번째 선수가 첫 선수보다 높으면, 그러한 운동 선수의 결과는 마음에 듭니다.
운동 선수의 초기 단계에서의 경쟁에 대비하여, 손실은 훈련 모델을 변경해야한다는 지표임을 고려하는 것이 중요합니다.
전문가들은 말하길 - 각각의 전문가는 특별한 위급 한 구역을 가지고 있으며, 위턱과 아래턱으로 구분됩니다. 이 경우, 상단은 연속 승리의 최대 횟수를 나타내며 실패자라는 두려움이 뒤 따른다. 이것은 잘못된 태도이며, 10 승을 올린 후에도 11 위를 쉽게 달성 할 수 있다고 믿지 않습니다.
신뢰도의 하위 임계 값은 지속적인 손실 상황의 최대 수에 의해 결정되며, 그 후에는 지속적인 불안감이 발생합니다. 간단히 말해서, 5 번 연속 패배 후 선수는 다음 번에 이길 수 없다고 실수로 생각할 수 있습니다.
따라서, 더 작은 수는 상한 및 하한 임계 값에 의해 결정되며, 신뢰 영역은 더 좁아집니다. 심리학자는 운동 선수가 상대방을 물리 칠 수있는 가장 좋은 기회를 가지고있는 편안한 심리적 상태에 있기 때문에 운동 선수와 함께 일해야합니다.
심리학자의 임무는 거기서 끝나지 않습니다. 운동 선수에게 승리와 상실에 대한 올바른 인식을 가르쳐서, 어느 누구도 자신의 발달을 방해하지 않고 확신을 갖고 앞으로 나아가 새로운 봉우리를 정복하는 것입니다.