클로렐라 (chlorella)는 담수 단세포 조류를 말하며 오랫동안 다양한 방식으로 사용되어왔다. 이 미니 식물이 산소를 능동적으로 재생하는 능력은 우주선과 수중 숟가락에 공기 보호 구역을 만드는 데 사용됩니다.
약과 화장품에서 클로렐라의 가치는 다른 식물과 비교할 때 상당한 양의 엽록소를 함유하고 있다는 것입니다. 조류에서 건조 분말 (기질)을 생산하고, 또한 기초에 생물학적 식품 첨가물을 많이 만들었습니다.
사람을위한 클로렐라의 장점과 해악
이 작은 조류는 지구상에서 가장 영양가가 높은 10 가지 식품 중 하나이기 때문에 클로렐라는 오랫동안 먹어 왔습니다. 놀라운 것은 아닙니다. 클로렐라의 유용한 특성은 다양한 생화학 적 구성 때문입니다. 이 식물 100g은 다음을 포함합니다 :
- 클로로필 A (1 mg) 및 B (613 mg);
- B 그룹의 비타민은 티아민 B1 (4.2mg), 리보플라빈 B2 (7mg), 나이아신 B3 (23.8mg), 피리독신 B6 (5.3mg), 판토텐산 B5 (1.3mg), 엽산 B9 (26.9mg), B12 125.9 μg);
- 비타민 K (165mg);
- 비타민 H 비오틴 (191.6 mg);
- 비타민 E (180mg);
- 비타민 D (최대 100mg);
- 비타민 A (최대 160 mg);
- 비타민 PP (최대 1.8 mg);
- 비타민 C (15mg까지);
- 인 (990 mg), 마그네슘 (325 mg);
- 칼슘 (200mg);
- 철 (165mg);
- 아연 (70mg);
- 쉽게 소화 될 수있는 단백질 (58 %);
- 핵산;
- 셀룰로오스;
- 식물 효소 (효소);
- 다중 불포화 산 (필수 아라키돈 산, 리놀레산, 리놀렌산 포함);
- 다당류;
- 스테로이드 화합물;
- 항 바이러스 물질.
클로렐라의 이점은 항 바이러스 단백질 인 인터페론의 생산을 촉진하고 조혈 과정에 참여한다는 것입니다. 사실,이 조류를 기반으로하는 모든 기금은 모든 면역 활동을 자극하는 강력한 자연 면역 조절제입니다.
이 조류는 비타민 B12 를 포함하며, 이는 동물 기원의 제품에서만 발생합니다. 이를 위해 조류 준비는 채식을지지하는 사람들이 가치있게 생각합니다.
클로렐라 성분의 클로로필은 몸의 슬래그, 독성 물질, 중금속의 염을 제거 할 수 있습니다. 항 염증, 조혈, 강화 및 클렌징 속성의 조합은 클로렐라를 건강 문제가 매우 다른 사람들에게 가장 유용한 식물로 만듭니다.
과잉 체중으로 고생하는 모든 사람들을 위해, 식물은 많은 양의 단백질을 포함하고 있습니다. 식물은 자신의 가공 과정에서 많은 에너지를 소비합니다. 이것은 단백질 다이어트에 사용되는 열 생성 효과라고합니다.
클로렐라 사용에 대한 유용한 특성 및 금기 사항
규정 식 보충 교재로 클로렐라는 분말 또는 정제의 형태로 사용됩니다. 모든 속성을 요약하면 다음과 같이 요약 할 수 있습니다.
- hypovitaminosis의 예방 및 무기물의 부족.
- hemopoiesis 및 혈액 조성의 개선.
- 신경계, 심혈관계 및 면역계 강화.
- 대사 과정의 정상화와 지방의 흡수.
- 장 연동 운동 및 미생물 구성 개선.
- 세포 재생의 자극.
- 뼈 조직 강화.
- 호르몬 균형에 유리한 효과.
- 방사선 조사 및 화학 요법 후 신체 해독.
- 노화 방지 효과.
- 고혈압 및 위장병의 예방.
클로렐라의 장점에 대해 말하면, 가능한 해를 언급하지 않을 수 없습니다. 천연 생성물로서,이 조류로부터의 조제 물은 보통 쉽게 소화되고 부작용을 일으키지 않습니다. 클로렐라 기반 제품은자가 면역 질환 및 요오드에 과민증이있는 사람들에게 가져갈 수 없습니다. 클로렐라는 철분 교환 (혈색소 침착증)을 금한다. 항응고제를 복용 할 때 조류의 영향에 영향을 줄 수 있으므로 조류의 사용을 중단해야합니다.