오늘날의 자몽은 이국적인 과일로 간주되지 않으며, 거의 모든 마구간에서 구입할 수 있습니다. 수요는 제안을 만들어 내며, 모든 카운터에서이를 충족시키기 때문에 그 인기는 절정에 달합니다. 이 자몽의 사랑은 왜 시작된 것입니까, 그레이프 프루트를 태우는 것입니까?
신비한 기원
자몽은 야생에서 자라지 않습니다. 자몽 지방 버너의 출현에 관한 두 가지 가설이 있습니다. 아마도 그것은 신장의 감귤류 돌연변이로 기인했을 것입니다. 또한 누군가의 십자가의 열매가 될 수도 있습니다. 이름에 관해서는, XVII-XVIII 세기에서 그것은 "금단의 열매"라고 불렸다. 그러나이 이름은 가맹점 무역에 기여하지 않았고 "금단의 열매"를 자몽으로 바꿨다.
구성
자몽에는 비타민 C, 비타민 D, A, PP뿐만 아니라 칼륨, 칼슘 철이 들어 있습니다. 그래서 자몽은 빈혈에 잘 대처하며, 겨울에는 감염과 바이러스로부터 우리를 보호합니다. 자몽에서는 건강에 유익한 모든 것을 할 수 있습니다. 뼈에는 살균 작용과 항진균 작용이 있으며, 껍질은 혈관을 강화 시키며, 많은 사람들이 버리는 쓰라린 정맥에는 자몽을 뚱뚱한 과일로 만드는 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
자몽은 두 가지 물질 덕분에 지방을 연소시킵니다.
- 나린 딘;
- 이노시톨.
Naringin은 쓴 자몽의 근원입니다. 그것은 신진 대사를 활성화하고, 신체에서 지방을 제거하고, 혈관을 정화합니다. 붉은 색 자몽 일수록 자몽이 많을수록 더 복잡하고 칙칙한 맛이납니다.
이노시톨은 간을 지방을 이용하고 탄수화물을 지방으로 전환시키지 말라는 명령을 내리는 천연 지방 버너입니다. 동시에 인슐린의 분비를 증가시켜 혈액 내의 당의 함량을 낮추고 달콤한 것을 먹고 자하는 욕구를 예방합니다.
얼마나 많은 지방이 자몽을 태우는 지에 대해서도 여전히 논쟁 중입니다. 일부 영양 학자들은이 "금단의 열매"에 감추어 진 유용한 성질을 인식하고 있음에도 불구하고 그는 다이어트를 근거로는 가치가 없다고 생각합니다. 반대로 다른 사람들은 먹기 전에 자몽 반 정도를 먹는 것이 좋습니다. 따라서 식욕을 줄이고 저녁에 덜 먹을뿐 아니라 위장에 산성 생성 신호를 주며 타액선이 타액 분비를 시작하고 소화가 확실히 가속됩니다.
셀룰 라이트 반대
그러나 이것은 체중 감량에 자몽을 사용하지 않습니다. 셀룰 라이트의 출현을 두려워하거나이 "전염병"과 싸우려한다면, 자몽 오일을 사용하여 문제 부위를 마사지하는 것이 좋습니다. 피부를 부드럽게 해주고 유연하게 만들어 주며, 중요하게는 영양이 풍부하여 피하 지방을 태울 때 가장 필수적인 비타민을 공급해줍니다. 또한, 셀룰 라이트와의 싸움에서 낙천적 인 분위기를 해치지 않을 것이며, 그레이프 프룻 오일은 블루스와 잘 어울립니다.
자몽 칵테일
당신이 자몽 다이어트에 앉기로 결정하거나, 금식의 날을 준비하거나, 그냥이 과일을 좋아한다면 자몽에서 뚱뚱한 불타는 칵테일을 시도해 보는 것이 좋습니다.
성분 :
- 자몽;
- 오렌지;
- 바나나;
- 얼음.
준비
자몽과 오렌지에서 주스를 짜내고, 바나나를 조각으로 자르고, 얼음과 함께 믹서기에 모든 것을 넣으십시오. 치고, 유리에 부어 자몽 한 조각으로 장식하십시오. 즐기십시오!
금기 사항
혜택에도 불구하고 금기 사항 없이는 할 수 없습니다.
- 소화관의 모든 질병;
- 신장, 간 및 담낭 질환;
- 임신 중 소비;
- 어떤 약물과도 병용.