우리의 정원 문화에서 인기있는 - 라스베리는 독특한 맛뿐만 아니라 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 이 관목의 열매는 전통 의학의 조리법에 매우 적극적으로 사용됩니다. 또한 어린 시절부터 좋아하는 진미를 준비합니다. 라스베리 잼이 있습니다. 그 이유는 이미 속담에 포함되어 있습니다. 나무 딸기 잼 이있는 뜨거운 차보다 감기에 더 좋은 치료법이 없다는 것을 모두 알고 있기 때문입니다. 그러나이 디저트는 ARVI 및 인플루엔자와의 싸움에 적합 할뿐 아니라 다른 장점이 있습니다. 그러나 가치가 있음에도 불구하고, 칼로리가 상당히 높기 때문에이 제품에 대한 가치는 없습니다.
얼마나 많은 칼로리가 나무 딸기 잼에 있습니까?
달콤한 베리 진미의 가장 보편적 인 제조법은 나무 딸기 1 킬로그램 당 과립 설탕 1.2 kg을 사용하는 것입니다. 이것은 직접 많은 양의 탄수화물 화합물이 접시에 존재 함을 나타냅니다. 그래서 나무 딸기에서 잼의 칼로리 내용은 다소 큰 - 백 그램 당 273 kcal입니다. 그러나 여전히 다른 식품은 훨씬 더 높은 수치이기 때문에이 수치는 두렵지 않아야합니다. 그리고 나무 딸기 잼에서, 열량은 많은 귀중한 물질과 결합됩니다. 예를 들어, 여기에 엄청난 양의 비타민 C, 비타민 A와 E, 칼슘, 마그네슘, 칼륨과 철분이 있습니다.
나무 딸기 잼의 이득 그리고 해로움
제품의 독특한 구성은 또한 귀중한 특성을 결정합니다. 그것은 식물성 피톤치드를 함유하고 있는데 이는 원료 베리 원료가 풍부하고 요리 과정에서 완벽하게 보존됩니다. 전문가들은 병원균에 해로운 영향을 미치는 천연 항생제라고 옳게 언급합니다. 따라서 차가운 치료제 인 라즈베리 잼의 입증 된 이점. Phytoncides는 또한 산화 방지제이며, 신진 대사를 최적화하고 면역력을 높이며 신체의 일반적인 상태를 개선 할 수 있습니다. 라스베리 잼은 ellagic acid를 포함하고 있기 때문에 암 예방제로 사용할 수 있다고합니다. 이 물질은 우리가 튀김 음식에서 얻는 발암 물질의 해로운 영향을 부정합니다.
나무 딸기 잼 사용으로 인한 피해는 과도한 양의 경우에 느껴지기 시작합니다. 다른 달콤한 제품과 마찬가지로 과도한 체중, 당뇨병 , 충치, 장해 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 열매에 알레르기가있는 사람들은 먹을 수 없습니다.
아래에서 라스베리와 잼의 유용한 특성을 전체 범위에서 볼 수 있습니다.