오븐에있는 호박에서 나온 보트는 당신의 마음에만 올 수있는 물건을 담을 수 있다는 점에서 훌륭합니다. 그러나, 그들의 주요 이점은 어떤 여주인을 기쁘게하는 신속하고 편리한 준비입니다.
다진 고기가있는 courgettes에서 보트
성분 :
- 호박 - 4 개;
- 다진 고기 (돼지 고기 또는 쇠고기) - 400 g;
- 토마토 - 2 개;
- 양파 - 1 개;
- 치즈 - 50 g;
- 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락;
- 후추 - 5g;
- 소금 - 5 g
준비
이 조리법은 집에서 courgettes에서 보트를 준비하는 방법에 대한 질문에 대답하는 데 도움이됩니다.
우선, courgettes를 씻어서 마른 냅킨으로 닦아내고 각 반에서 펄프를 제거하기 위해 숟가락으로 자르십시오. 육체는 옆에 두어야하지만 어떤 경우에도 버려서는 안됩니다.
그런 다음 먹을 것을해야합니다. 우선, 양파를 가늘게 자르고 팬에 넣고 볶아 보냅니다. 양파가 투명 해지면 다진 고기, 소금, 후추를 넣고 30-35 분 동안 재료를 넣어야합니다. 20 분 후에, 땅콩 토마토와 호박의 펄프를 채운 다음, 조심스럽게 채우고 15 분 더 끓인다.
courgettes에서 보트는 고기 채우고, 베이킹 트레이에 넣어 강판 치즈와 함께 뿌려야 균등하게 가득해야합니다.
zucchini가있는 트레이는 170-180 도의 오븐에 보내야하며 30 분 동안 접시를 구워야합니다.
버섯으로 채워진 courgettes에서 bootees
버섯이 든 courgettes에서 보트 다진 고기와 접시의 대용품이 될 수 있습니다.
성분 :
- 호박 - 4 개;
- 버섯 (샴 피뇽) - 300 g;
- 양파 - 1 개;
- 마늘 - 1 정향;
- 사워 크림 - 2 큰술. 숟가락;
- 식물성 기름 - 1 큰술. 숟가락;
- 후추 - 5g;
- 염 - 5g;
- 치즈 - 50g.
준비
먼저, 골수를 씻어서 건조시킨 다음 두 조각으로 자르고 각 반에서 펄프를 꺼내야합니다.
다음으로 양파를 잘게 자르고 팬에서 몇 분 동안 튀긴 다음 작은 큐브로 자른 버섯과 애호박의 양파에 펄프를 넣습니다. 버섯과 호박의 물이 증발 할 때, 소금과 후추로 혼합물을 만들고 잘게 다진 마늘을 첨가해야합니다. 마늘 다음에 5-8 분 동안 사워 크림과 스튜를 넣어야합니다.
채우기가 조림되는 동안, 당신은 치즈를 화나게하고 따로 설정할 수 있습니다.
베이킹 시트에 보트를 놓고 기름칠을하거나 종이로 늘어서십시오. 각 보트에 채우고 치즈를 뿌린다. 냄비를 오븐에 보내고 180도에서 10-15 분 동안 접시를 굽습니다.
야채와 함께하는 호박 요리법
야채와 함께 courgettes에서 보트는 싫어하는 음식을 먹는 변덕스러운 아이를 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 또한, 그러한 요리는 독창적이고 쉬운 저녁 식사 또는 저녁 식사를위한 아이디어가 될 수 있습니다.
성분 :
- 호박 - 4 개;
- 토마토 - 2 개;
- 당근 - 1 조각;
- 양파 - 1 개;
- 버섯 - 300g;
- 마늘 1 조각;
- 염 - 5g;
- 후추 - 5g;
- 치즈 - 50 g;
- 마요네즈 - 2 큰술. 숟가락.
준비
이전 레시피에서와 마찬가지로, 첫 번째 단계는 호박을 준비하고, 중간에있는 펄프를 자르고 절단하는 것입니다.
그런 다음 모든 야채를 작은 조각으로자를 필요가 있습니다. 기름으로 가열 한 프라이팬에서는 먼저 양파를 보내야하며 몇 분 후에 당근, 호박과 버섯의 펄프를 넣고 액체가 증발하도록하십시오. 그 후에 야채에 토마토, 마늘, 향신료를 넣고 철저히 섞어서 5-7 분 동안 끓일 수 있습니다.
과자 굽는 판에서 courgettes에서 배를 계획하고, 채소 혼합물로 채우고, 마요네즈로 기름을 칠하고 강판 치즈로 뿌리고, 그 후에 그것을 오븐에 보내고 평균 170 도의 불에서 15 분 동안 구워야합니다.
준비 식사는 오븐에서 즉시 제공 할 수 있습니다.
주크니 스낵 으로 호박 과 스쿼시 팬케익을 제공 합니다.