얼마나 많은 수사들이 티베트에 살고 있는지에 관해서는, 우리는 단순한 필사자입니다. 지금까지는 거의 알려지지 않았습니다. 우리가 가진 모든 것은 우리가 장수 할 수있는 티베트 체조 운동의 사건입니다.
이 복합체는 건강과 젊어 짐을위한 호르몬 티베트 체조입니다. 매일 6시 전에 일어나 일어나서 침대에서 벗어나지 않고 운동하십시오. 6 개월 이내에 모든 만성 질환을 제거 할 수 있습니다. 귀하의 내부 땀샘,이 간단한 건강 개선 티베트 체조 덕분에 당신은 25 년 이상되지 않은 것처럼 작동하기 시작합니다.
이 티벳 운동은 장기간의 체조를위한 체조가 아닙니다.이 복합체의 도움으로 25-30 년 동안 청소년과 건강을 연장하는 것이 가능하기 때문입니다.
운동
당신은 당신의 바이오 필드 의 상태 진단과 함께 체조를 시작해야합니다. 깨어나서 침대에서 빠져 나오지 않고 손바닥을 서로의 안쪽에 문질러서 결론을 내십시오.
- 손이 건조하고 뜨겁다 - 당신의 바이오 필드로 모든 것이 정돈되어있다.
- 손이 따뜻하면, 손을 뜨거운 상태로 갈아 줄 수 없습니다. 바이오 필드는 절반으로 줄어 듭니다.
- 손이 뜨거워지지 않고 약간 축축 해지면 공식 약용 언어로 약력이 약화됩니다. 식물성 혈관 장애 때문입니다.
진단 프로그램에서 보여준 것이 무엇이든, 여전히 연습을해야합니다.
- 손, 우리가 우리 눈에 넣은 손바닥의 내면, 문지른 곳. 우리는 머리에 손을 얹어 머리에 손이 닿지 않도록 저항합니다. 우리는 그것을 동적으로합니다 - 1 초 = 1 프레스, 총 30 번. 운동 후 시력에 문제가 있다면 손바닥을 1-2 분 정도 두십시오.
- 손을 우리가 귀에 옮기면 손을 찢지 않고 귀를 누르기 시작합니다. 우리는 30 초와 30 번의 움직임을 수행합니다.
- 엄지가 귀 뒤에 놓이고, 우리 손가락이 위에서 귀를 잡습니다. 그런 다음 우리는 아래 위로 움직입니다. 우리는 손가락으로 "들어 올리는"일을하고, 턱으로 내리고, 귀로 돌려줍니다. 우리는 30 번 않습니다.
- 오른쪽 손바닥은 이마에, 왼쪽부터는 위에서 배치됩니다. 우리는 손바닥을 체중에서 이마의 균형으로 움직이기 시작합니다. 우리는 30 번 않습니다.
- 머리 위로 손을 들어 올리십시오. 오른쪽 손바닥 아래, 왼쪽 위. 우리는 이마에서 정점으로 움직입니다. 우리는 30 번 않습니다.
- 손은 머리 위에 놓고 손바닥은 고정시키고, 우리는 귀에서 두 번째 귀로 옮깁니다.
- 오른손은 갑상선에 놓이고 왼쪽 손바닥으로 우리는 복부에서 오른쪽 손바닥의 수준으로 원형 회전을합니다. 우리는 30 번 않습니다.
- 목구멍의 손이 위장에 미끄러 져 복부를 가로 질러 시계 방향으로 회전합니다.