비스킷은 가볍고 겹겹이 쌓인 다양한 단맛을 들이지 않은 비스킷입니다. 쿠키 비스킷은 다음과 같은 조성을 가지고 있습니다 : 거친 갈기, 제과의 효모, 물과 소금으로 식사 한 구획의 밀가루. 그러한 쿠키의 일부 품종에는 다양한 식품 첨가물이 들어있을 수 있습니다. 향상된 버전에는 지방을 최대 18 %까지 포함합니다. 그러한 쿠키의 에너지 가치는 350 kcal를 초과하지 않습니다.
무해한 비스킷 성분으로 인해 적절한 영양 상태를 유지하는 많은 여성들이 종종 음식으로 사용합니다. 과체중 인 사람들을 위해 디자인 된 특수식이 요법 비스킷 도 있습니다. 이러한 제품에는 밀기울 가루, 소금, 물 및 효모가 들어 있습니다. 그들의 열량은 백 그램 당 300 kcal 미만입니다. 그들은 빨리 포만감을 느낍니다.
비스킷의 이득과 해악
이미 언급했듯이이 쿠키의 제조법은 매우 간단합니다. 그것은 화학 첨가제, 모든 종류의 방향족 및 착색 물질의 존재를 제공하지 않습니다. 이 때문에 비스킷은 어린 아이에게도 알레르기 반응과 모든 종류의 발진을 일으키지 않습니다. 모유 수유 여성들을위한 식품으로 사용하는 것이 안전합니다.
비스킷은 많은 인기 다이어트의 메뉴에 있습니다. 이 제품은 칼로리가 적고 시럽이기 때문에 놀랍지 않습니다. 그들은 간 기능이 약한 사람, 위장관 질환 및 신장 질환으로 고통을 겪을 수 있습니다.
그러나 비스킷을 남용하지 마십시오. 이것은 결과와 관련이 있습니다 : bloating, 가스 형성 의 출현, 소화관의 이상.
또한 그러한 종류의 모든 쿠키가 똑같이 유용하다는 것을 기억하십시오. 자, 경제를 위해서, 많은 제조업 자들은 비스킷의 제제에 지방과 야자 기름을 포함시킵니다. 이러한 제품은 칼로리 함량이 증가합니다. 그리고 그것은 건강에 안전하지 않습니다.
따라서 구입하기 전에 실제로 유용한 제품을 얻으려면 구성을 연구해야합니다. 집에서 비스킷을 굽거나.