비만 퇴치의 어려운 문제에서 다양한 수단을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 체중 감량을위한 버섯은 매우 효과적입니다. 식물성 단백질로 체내를 풍부하게하고 칼로리가 너무 높지 않기 때문입니다. 일반적인 버섯, 버섯, 살구류 및 기타 부엌에서 사용하는 다양한 품종 외에도 체중 감량에 사용하기 좋은 우디 버섯이 있습니다.
다이어트중인 버섯
가벼운 요리를 요리하기 위해서는 단순히 고기, 가금류 또는 생선을 버섯으로 대체하십시오. 이 규칙은 첫 번째 코스와 두 번째 코스에서 완벽하게 작동합니다.
- 점심 식사를 위해 버섯 스프, 버섯이 든 borsch, 버섯 스프 또는 버섯 수프를 준비 할 수 있습니다.
- 버섯을 곁들인 저녁 식사를 위해 너는 ragout, 필라프를 만들거나 단순히 반찬에 조림을 첨가 할 수 있습니다.
이렇게 먹으면 체중이 줄어들 것입니다. 왜냐하면 버섯은 고기보다 훨씬 가볍기 때문입니다. 식이 쇠고기 100 그램은 187 칼로리를, 그리고 같은 양의 샴 피뇽은 27 칼로리만을 차지합니다. 따라서 고기 대신 요리에 버섯을 사용하면 많은 노력을 기울이지 않고 체중을 줄입니다. 물론 저녁 식사를 위해 요리하는 것이 가장 좋습니다. 마지막 식사가 가장 쉽습니다.
슬리밍 버섯 슬리밍 기계
체중 감량을위한 Reishi (tinder) 버섯은 아시아 최초의 사람들을 사용하기 시작했습니다. 이 곰팡이는 약한 나무와 그루터기에서 자랍니다. 그것은 아미노산, 펩타이드, 지질, 알칼로이드, 글리코 시드, 에센셜 오일을 포함합니다. 또한 칼슘, 망간, 나트륨, 황, 철, 아연, 칼륨, 마그네슘, 구리, 게르마늄 등 비타민과 여러 가지 무기물이 있습니다.
일반적으로 이러한 곰팡이가있는 제품은 네트워크 마케팅을 통해 배포되며 현재까지는 체중 감량 효과를 입증 할 수있는 신뢰할만한 연구에 대해서는 알려지지 않았습니다.
버섯 차가 슬리밍
이 버섯은 미네랄과 비타민의 함량이 틴더와 매우 비슷합니다. 보통 1시 10 분에 뜨거운 물을 부어 5 시간 동안 고집을 부은 후 하루 반에 3 번 식사를합니다.