급하게 달걀을 먹으면 달걀 이라고하는 영양가있는 영양가있는 음식을 준비 할 수 있습니다. 그것은 기름에 튀긴 계란이 될 수 있습니다 - 느슨한 계란이나 오믈렛이 아니라 휘젓는 달걀 노른자.
으깬 계란을 진미로 바꾸면 야채, 버섯, 육류 제품 또는 치즈 등 다양한 성분을 계란에 첨가 할 수 있습니다. 그러나 가장 단순하고 가장 흔한 것은 토마토가 달린 스크램블 에그입니다. 후자 덕분에 육즙이 많고 공기가 잘 통하며 맛이 좋으며 아침, 점심 또는 저녁 식사 때 훌륭한 음식으로 간주 될 수 있습니다.
토마토와 함께 맛있는 스크램블 에그를 요리하는 방법, 오늘 알려 드리겠습니다.
토마토와 채소로 달걀을 으깬다.
성분 :
- 계란 4 개 세트
- 토마토 - 2 개;
- 버터 - 55 g;
- 딜, 파 슬 리, 바 질의 신선한 그린;
- 소금;
- 후추.
준비
가열 된 프라이팬에 버터를 녹인 다음 이전에 씻어서 건조시킨 토마토로 잘게 썰어 잘게 썬 것입니다. 양쪽에 2 ~ 3 분 정도 튀긴다. 다음 계란, 소금, 후추의 위에 몰고 요리 될 때까지 저열에 치십시오. 원하는 경우 프라이팬에 뚜껑을 덮은 다음 단백질을 짜낼 수 있으며 노른자 내부는 액체 상태로 유지됩니다.
우리는 잘게 잘린 허브를 뿌린 스크램블 드 에그와 토마토를 제공합니다.
토마토와 치즈를 곁들인 향긋한 스크램블 에그의 아침 식사로 더 아름답게 될 수있는 것은 무엇입니까? 그러니 요리합시다!
토마토와 치즈와 계란을 스크램블
성분 :
- 계란 4 개 세트
- 작은 토마토 - 2 개;
- 단단한 치즈 - 75 g;
- 버터 - 15 g;
- 신선한 녹색 - 맛을;
- 소금.
준비
우리는 프라이팬에 크림 버터를 녹이고 토마토를 얇게 썰어 중간 열에 각면에 2 분 동안 튀긴다. 그런 다음 위에서 계란을 운전하고 뚜껑을 덮어 2 분 동안 덮으십시오. 이제 당신의 취향에 따라 잘게 잘린 허브를 뿌리고 강판 치즈를 뿌리고 2 분 동안 다시 뚜껑 아래에 튀긴다.
우리는 뜨거운 형태로 테이블을 제공합니다. 식욕을 돋우십시오!
접시에 약간의 새김을주기 위해 우리는 다진 마늘을 넣고 토마토를 요리하는 동안 뿌려줍니다.
아침이나 저녁 먹을 래? 다음 조리법이 당신을위한 것입니다.
베이컨 토마토와 녹색 양파와 계란을 스크램블
성분 :
- 계란 4 개 세트
- 토마토 - 2 개;
- 양파 녹색 - 하나의 스토킹;
- 베이컨 - 150 g;
- 식물성 기름;
- 소금;
- 후추.
준비
프라이팬을 식물성 기름으로 가볍게 프라이닝하고 베이컨을 조금씩 펼쳐 빨간색까지 볶습니다. 그런 다음 계란을 부어 소금과 후추로 쳐서 위에서 토마토를 잘라 내고 녹색 파의 깃털을 뿌린다. 준비가 될 때까지 뚜껑 아래의 낮은 열에 요리.
빠르고 독창적이며 미친 듯이 맛있는 아침 식사는 햄에 약간의 버섯, 2 개의 알, 토마토를 냉장고에 배열 할 수 있습니다.
champignons, 토마토 및 햄을 가진 계란을 스크램블
성분 :
- 계란 2 개 세트
- 토마토 - 1 개;
- 햄 - 75 g;
- 샴 피뇽 - 75g;
- 버터 - 50 g;
- 단단한 치즈 (선택);
- 딜의 장식;
- 소금;
- 후추.
준비
씻은 버섯과 말린 버섯을 접시로 자르고 모든 액체가 증발 할 때까지 팬에서 튀긴다. 그런 다음 준비 할 때까지 기름, 소금, 후추, 튀김을 넣고 접시에 담습니다. 그런 다음 프라이팬을 기름에 녹여 약간 햄을 튀기고 잘게 잘린 토마토를 넣고 달걀을 넣고 소금을 넣고 저온에서 요리 할 때까지 볶습니다. 튀김의 끝에, 잘게 자르는 딜로 뿌리고, 원할 경우, 강판에 강판 치즈를 뿌린다. 우리는 치즈를 녹여서 버섯에 담아 접시에 담아서 아직도 뜨거운 음식을 제공합니다.