클로로겐 산에는 지방 연소 특성이 있다는 의견이 있습니다. 사실,이 견해는 다소 과장되어 왜곡되어 현실을 반영합니다. 신체가 실제로 구성에서 그러한 구성 요소를 사용하여 제품을 사용하는 데 어떤 효과가 있는지 생각해보십시오.
클로로겐 산은 체중 감량에 효과가 있습니까?
첫째, 초과 체중 축적 메커니즘을 이해합니다. 음식은 엔터테인먼트가 아니라 삶에 필요한 에너지를 몸에 공급하는 방법입니다. 사람이 풍부하고 작은 움직임을 먹으면 식량으로받는 칼로리는 몸에 하루를 보낼 시간이없고 미래의 모든 잉여 보유가 지방 세포의 에너지를 "보존"합니다. 그것은 탄수화물보다 더 복잡한 에너지 원입니다. 따라서 유기체는 최후의 수단으로 만 변합니다. 이와 관련하여, 초과 체중을 제거하는 것은 매우 어렵습니다.
지방산을 몸에 가장 쉽게 접근 할 수있는 에너지 원으로 바꾸기 위해서는 몸에 Chlorogenic Acid가 필요합니다. 이를 위해 글리코겐으로부터 글루코스가 방출되는 것을 방지하고 신체가 음식 지방으로 전환합니다. 그러나 이것이 지방 자체에 직접적인 영향을 미치지 않기 때문에 chlorogenic acid의 함량을 지방 연소 인자로 생각할 이유가 없습니다.
여러 EU 국가와 미국에서 실시 된 연구에 따르면 chlorogenic acid를 사용하면 기준선에 비해 체중을 10 %까지 줄일 수 있습니다. 그러나 이러한 연구는 chlorogenic acid의 효과에 관심이있는 회사에서 수행합니다.이 회사는 녹색 커피와 그 첨가제를 기반으로 한 첨가제를 판매합니다. 이 구성 요소에 대한 독립적 인 연구는 수행되지 않았기 때문에 이러한 데이터가 신뢰할 만하다고 말하기는 어렵습니다.
또한, 일부 과학자들은 마우스에서 실험을 수행 한 반면, 너무 많은 chlorogenic "뚱뚱한 불타는"산은 반대로, 충만이 증가하고 자연적인 신진 대사가 고통 받는다는 사실을 알게된다고 알려져 있습니다. 현재이 구성 요소의 효과에 대한 자료가 모순적이므로, 건강에 해를 끼치 지 않도록 지시 된 용량을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
chlorogenic acid가있는 제품
chlorogenic 산의 콘텐츠의 선두 주자는 우리가 익숙한 검은 색이 아닌 녹색입니다. 그것은 같은 곡물이지만, 로스트를 지나치지 않습니다. 열처리는이 깨지기 쉬운 성분에 치명적인 영향을 미치므로,이 방법을식이에 추가로 사용하기로 결정한 경우 분쇄 전에 곡물을 프라이드하지 마십시오. 그러나 커피 만이 chlorogenic acid의 원천이 아닙니다. 또한 사과, 배,
그러나 매일이 목록의 식품을 섭취하는 경우 제조업체가 권장하는 것보다 적은 양으로 클로로겐산 보충제를 섭취해야합니다. 이 물질의 과다 복용은 지금까지 조사 된 바가 거의 없으며, 이는 그 효과가 예측할 수 없다는 것을 의미합니다. 보충제에 집중하지 말고 적절한 영양 섭취와 운동을하십시오. 이러한 기술은 오랫동안 효과와 안전성을 입증 해 왔습니다.
몸을 부드럽고 무해하게 사용하여 건강을 돌보고 체중을 줄이십시오!