수분이 풍부하고 향기롭고 맛있는 멜론은 여름에 가장 인기있는 과일 중 하나입니다. 육체를 즐기면서, 많은 사람들은 그들이 몸에 가져 오는 어떤 유익도 의심하지 않습니다. 이 큰 열매의 다른 부분을 포함하여 많은 민속 요리법이 있습니다.
멜론 - 화학 성분
육즙이 많은 펄프는 물의 90 %로 구성되어 있지만, 이것도 유용한 물질이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 왜냐하면 모든 것이 그 반대이기도하기 때문입니다. 그것은 거친 섬유, 지방산 및 유기산을 포함합니다. 실제 주제는 멜론에 들어 있는 비타민이며 , 목록은 광범위합니다 : E, PP, A, C 및 그룹 B. 대형 베리는 매크로 및 마이크로 요소를 포함합니다 : 칼슘, 철, 나트륨, 칼륨, 황, 망간 등.
멜론 - 유용한 특성
수분이 많은 과일을 규칙적으로 섭취하면 건강을 크게 향상시키고 다양한 질병을 치료하는 속도를 높일 수 있습니다. 멜론이 무엇에 유용한 지 전체 목록이 있습니다 :
- 이 조성물에는 엽산과 비타민 B가 들어있어 여성의 건강에 중요하며 부인과 질환에 도움이됩니다.
- 강력한 항산화 물질 덕분에 활성 산소를 제거 할 수 있으며 암 위험을 줄일 수 있습니다.
- 멜론의 긍정적 인 특성은 백내장의 위험을 감소시키기 때문에 안과 건강에 중요한 카로티노이드의 존재와 관련이 있습니다.
- 그것은 스트레스 상황, 나쁜 기분과 불면증에 대처하는 데 도움이 신경계를 정상화하는 데 도움이됩니다. 칼륨에 포함 된 혈액과 산소가 뇌로 전달되어 강장 효과를냅니다. 펄프에는 "행복 호르몬"의 개발에 기여하는 물질이 있습니다.
- 육체와 씨앗은 기생충의 영향을 미칩니다. 기생충에 대처하기 위해 아침에 공복시에 주스 한 잔을 마셔야합니다.
- 민간 요법에서 멜론 치료는 소염 작용 때문에 사용되며 펄프의 일상적인 사용으로 관절과 뼈 조직의 파괴를 예방할 수 있습니다.
- 풍부한 화학 성분으로 인해 심장 및 혈관 활동에 긍정적 인 영향을 미치므로 압력을 줄이고 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 중병의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 육체는 물이 90 %이기 때문에 강력한 이뇨 효과가있어 태아가 신장 결석 및 신장염의 자연 치료로 간주 될 수 있습니다.
- 유용한 성질도 외부 적용으로 나타납니다. 예를 들면, 펄프에서 나온 유방 압박은 천식, 기관지염 및 폐렴에 도움이됩니다.
- 피부에 타박상과 농양을 빨리 없애기 위해 펄프와 멜론 껍질을 사용할 수 있습니다. 알레르기가있는 사람은 멜론 목욕을합니다.
- 말린 씨앗은 힘을 높이기 위해 남성이 사용할 수 있습니다.
위장 멜론
육즙이 많은 펄프는 섬유질이 풍부하기 때문에 소화관 작업, 장 세척 및 운동 능력 향상에 유용합니다. 그것은 또한 긍정적으로 위 - 장의 적절한 기능에 중요한 신경 - 영양 과정에 영향을 미칩니다. 멜론이 유용한 지 알아 내면, 완전히 익은 멜론이 위장에 불쾌감을 줄 수는 없다고 말해야합니다. 빈속에 육체를 먹는 것은 금지되어 있으며 간식으로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 멜론을 대량으로 섭취하면 소화 불량이 발생할 수 있습니다.
위염과 멜론
이 멜론 배양은 소화 제품에 무거운 것을 말하며 심지어 작은 유기체 조각을 처리하는 데 많은 에너지와 시간을 소비합니다. 결과적으로 위장에있는 다른 음식물이 방황하기 시작하므로 위염, 궤양 및 기타 위장관 문제가있는 사람들에게는 과일이 권장되지 않습니다. 또 다른 중요한 포인트는 가슴 앓이에 대한 멜론이며 따라서 금단 식품 목록에 포함되지 않지만 일부 제품과 함께 사용하면 그러한 불편 함을 유발할 수 있다는 점을 명심해야합니다.
변비가있는 멜론
통계에 따르면 매년 점점 더 많은 사람들이 변비로 고통 받고 있습니다. 그것은 건강에 해로운 음식과 앉아있는 생활 방식으로 설명됩니다. 멜론이 왜 유용한 지 알아 내면 변비와 같은 문제에 효과적으로 대처할 수 있다는 점을 지적 할 가치가 있습니다. 이것은 펄프가 많은 셀룰로오스와 펙틴을 함유하고있어 담즙이 빠져 나가기 때문입니다. 그렇게 강하지는 않지만 완하제 효과와 말린 멜론이 있습니다.
당뇨병의 멜론
이 열매는 달콤하지만 당뇨병 환자는 때로 소량의 맛있는 펄프로 스스로를 맛보기도합니다. 이 경우, 익은 멜론이 얼마나 유용한지를 아는 것은 가치가 있습니다 :
- 수분이 많은 과일에는 이뇨 작용과 완하 효과가있어 변비와 유해 슬럿을 없애줍니다. 긍정적으로, 그것은 소화계와 신진 대사에 영향을 미칩니다.
- 당뇨병에있는 멜론은 비장의 조혈 기능을 정상화하고 적혈구 및 헤모글로빈의 매개 변수를 증가시키는 데 도움이되는 엽산의 존재 때문에 유용합니다.
- 제 2 형 당뇨병 환자의 경우 베리는 죽상 경화성 변화를 제거하여 혈압을 낮추는데 유용합니다.
- 멜론을 어느 정도 먹을 수 있는지 의사와 명확히하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 각 사람마다 인슐린을 개별적으로 투여하기 때문입니다. 두 번째 유형에서는 육체가 200g 이상 허용되지 않습니다.
간장 용 멜론
육즙이 많은 펄프는 몸에 잘 흡수되어 유용한 물질로 포화되어 내부 기관의 활동을 개선합니다. 과일의 구성에는 간 질환에 중요한 항산화 제가 포함됩니다. 몸에 멜론을 사용하는 것은 신체 활동을 복원하고 조절할 수있는 능력과 관련이 있습니다. 간 질환의 경우 멜론 씨앗의 물 추출물을 마시는 것이 좋습니다.
췌장염의 멜론
다이어트에 수분이 많은 과일을 포함시킬 수 있는지 여부를 이해하려면 질병의 단계를 고려하는 것이 중요합니다.
- 급성 양식. 이 경우 췌장 분비를 일으키는 위액의 생성을 자극하기 때문에 펄프를 절제해야합니다. 단순 탄수화물은 췌장의 내분비 세포에 추가적인 부하를 일으켜 그 일을 악화시킵니다.
- 사면. 멜론은 풍부한 화학적 구성으로 인해 이익을 얻지 만 정상적인 당분 교환을 유지하는 것은 허용됩니다. 먼저 젤리 또는 무스 형태로 먹는 것이 좋습니다. 상태가 악화되지 않으면, 당신은 이미 육체를 먹을 수 있습니다.
체중 감량과 멜론
많은 사람들은 당신이 체중을 줄이려면 달콤한 과일을 먹지 말아야한다고 믿습니다. 사실, 소량의 멜론은 체중 감량에도 유용합니다. 또한, 특별한 멜론 다이어트 가 있다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 일반적인 오해는 멜론의 칼로리가 높다는 사실이지만, 실제로 펄프 100g에는 단지 35 칼로리 만 들어 있습니다. 이 특별한 과일에는 다른 장점이 있습니다.
- 축적 된 독소와 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
- 이뇨 작용이있어 몸에서 과도한 수분을 제거하고 팽창을 없애줍니다.
- 다이어트의 멜론은 간식을 구할 수있는 훌륭한 옵션입니다. 왜냐하면 그것이 굶주림을 없애는 데 도움이되기 때문입니다. 유용한 디저트로 사용하십시오.
미용학의 멜론
이 유용한 제품은 미용사의 관심을받지 않고 남겨 둘 수 없습니다. 전통적인 화장품은 값 비싼 매장 수단과 비교해도 오랫동안 효과를 입증 해 왔습니다. 이 베리의 펄프와 주스 덕분에 다양한 피부 문제에 대처하고 머리카락의 상태를 개선하고 전신을 개선 할 수 있기 때문에 멜론의 장점은 거대합니다.
얼굴을위한 멜론
멜론 펄프 기준으로 만든 마스크는 정기적으로 사용하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 장과의 살을 위해 그들을 준비하기 위하여 다른 성분을 추가하십시오. 우유를 만들기 위해서는 멜론 쥬스, 우유 및 일반 물을 같은 비율로 혼합해야합니다. 토닝 토닉의 역할에서 일반 과즙을 사용할 수 있습니다. 이를 확인하려면 얼굴을위한 멜론에 유용한 것이 무엇인지 알아야합니다.
- 카로틴과 칼륨이 포함되어있어 보습 효과가 있으며 신진 대사가 증가합니다 .
- 기름진 피부를 가진 사람들에게 중요한 항균 및 건조 효과가 있습니다.
- 노화 과정을 늦추고, 피부의 재생을 촉진하며, 부드럽고 부드럽게 만듭니다.이 모든 것이 멜론의 사람을위한 가면이기 때문입니다.
- 아스코르브 산은 콜라겐 형성 과정을 촉진시켜 피부를 팽팽하고 탄력있게 만듭니다.
- 미세 주름의 발생을 줄이고 안색을 개선하며 자외선의 부작용으로부터 자신을 보호합니다.
머리카락 용 멜론
모발 관리를위한 많은 민간 요법이 있습니다. 머리카락의 상태를 개선하려면 주스를 머리카락에 문지르고 40 분 동안 필름으로 감싸 야합니다. 지방질 유형을 위해, 작은 레몬 주스를 첨가하는 것이 추천된다. 멜론의 마스크는 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 구성 실리콘은 모발의 상태를 개선하여 반짝이고 매끄러운 피부로 만들어줍니다.
- 머리카락에 멜론이 얼마나 유용한 지 알아 내면 머리카락 강화에 도움이되는 독특한 물질 인 이노시톨이 성분에 포함되어있어 머리카락이 빠지는 것을 막을 가치가 있습니다.
- 규칙적인 사용으로 둔감이 사라지고 머리카락이 탄력있게됩니다.