건강한 수면, 영양 및 모유 관리는 아기의 적극적인 성장과 발달의 주요 구성 요소입니다. 물론, 이상적인 신생아는 배가 고팠을 때까지 잠들어야합니다. 그러나 그러한 아기들은 규칙보다 더 빨리 예외가됩니다.
많은 어머니들은 아기가 낮과 밤에 잘 자지 않는다는 사실에 익숙해 져있어 불면의 밤은 일상과 습관의 문제로 보입니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다 : 반 년 된 아기는 밤새 쉽게 수면을 취하지 않고 수면을 취할 수 있습니다. 따라서 어린이가 밤에 잘 수면을하지 않으면 아기의 장애 원인을 확인하고 제거하기 위해 하루의 정권을 수정하고, 먹이주기를하고, 부스러기의 일반적인 상태와 분위기에 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다.
왜 아기는 밤에 잠을 자지 않습니까?
만성 피로, 수면 부족의 배경에 대한 부모의 신경 및 신체 고갈은 아이의 상태에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 결과적으로 악의적 인 서클을 얻습니다. 사실 악화는 어렵지 않습니다. 불안한 어린이의 수면과 빈번한 야간의 각성의 원인은 아주 드물게 심각한 질병이기 때문입니다. 기본적으로 작은 여성이 밤에 심하게 자면 다음과 같이 가정 할 수 있습니다.
- 아기는 산통에 의해 교란된다;
- 치아가 잘렸다.
- 아기는 젖은 기저귀를 가지고 있거나 배가 고플다.
- 부스러기가 너무 뜨겁거나 차갑다.
- 아기의 신경계는 지나치게 과식되어 있습니다.
- 시끄러운 대화 또는 일하는 텔레비젼은 아기가 평화롭게 자지 못하게합니다.
대부분의 경우, 엄마는 자기 아기가 왜 잘 자고 있지 않는지 독립적으로 알아낼 수 있습니다.
아기가 잘 수 없다면?
대부분의 학부모는 처음 2-3 개월 동안 잠 못 이루는 밤을 보내 게된다는 것을 미리 알고 있습니다. 왜냐하면이 나이에 아기가 밤에 잘 수 없다는 것을 모두 알고 있기 때문입니다.
이상하게 보일지 모르지만, 자녀를 돌보고 적절한 휴식을 취할 수있는 모든 조건을 제공하기 위해 적절하게 구성된 경우 많은 문제를 피할 수 있습니다.
이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 기저귀로 시작합시다. 아기의 생후 첫 달 동안 부모는 수분을 잘 유지하고 알레르기를 일으키지 않는 고급 기저귀를 구하십시오. 건조하고 깨끗한 성직자는 조용한 잠의 구성 요소 중 하나입니다.
- 복통을 인식 할 시간에. 자녀의 행동을 신중하게 살펴보면이 일은 어렵지 않습니다. 아기가 배가 아파서 고민하면 아기는 잘 자지 못하고 장난을 치며 다리를 구부린다. 이 경우, 보드룸 이나 다른 신생아 약물을 투여하면 부스러기가 고통에서 해소됩니다.
- 아이가자는 방이 환기되는지 확인하십시오. 최적의 온도와 습기 찬 공기는 아기의 수면 품질에 큰 영향을 미칩니다.
- 매일 취침 시간 전에 물 및 기타 관리 절차를 수행하십시오. 따라서 아기는 설치를 시작하고 훨씬 더 쉽고 빠르게 잠들 것입니다.
- 아이의 수면에 대한 규범이 있다는 것을 잊지 마십시오. 종종, 아기가 낮에는 잘 자고 있지 않은 이유에 대해 부모님은 혼란 스럽습니다. 신체 활동, 새로운 노출 및 주 정규화 주간 수면은 야간 휴식을위한 필수 조건입니다.
- 주문형 수유 는 야간에 자주 일어나는 또 다른 이유입니다.
물론 배고픈 아기는 먹이를 줄 필요가 있습니다. 처음 엔 밤에 많은 걱정을합니다. 하지만 나중에 아기의 코드가 커지며 식사 간격이 늘어나고 부모는 더 오래 잠을 잘 수있게됩니다. - 어떤 어린이들은 항상 어머니의 존재를 느낄 필요가 있습니다. 이 현상은 생후 첫 해의 엄마와 아이의 친밀한 관계에 의해 설명됩니다. 미래에는 이러한 관계가 약화되고 아기는 다른 방에서도 평화롭게 잠들 수 있습니다.
- 신경계의 특성으로 인해 수면 장애가 훨씬 적습니다. 이 경우 신경 학자와 상담하는 것은 불필요합니다.