경화는 수년에 걸쳐 시험되고 과학 이론과 연구에 의해 확인 된 건강 증진의 한 방법입니다. 신생아의 신체는 높은 적응력을 가지므로 유아의 굳건이 가장 효과적입니다.
아이를 부드럽게하기 시작하는 방법?
경화의 본질은 환경 온도의 지속적인 변화로 신체의 적응 능력을 향상시키는 데 기여합니다. 신생아의 체계적인 경화는 다음과 같은 긍정적 인 결과를 가져옵니다.
- 변화하는 환경 조건에 유기체의 적응에 기여하는 조건 반사의 형성;
- 신진 대사의 개선, 순환;
- 질병에 대한 높은 저항력;
- 좋은 식욕, 건강한 수면.
경화의 유리한 효과는 아이들을 부드럽게하는 법칙을 철저히 준수 할 때만 가능합니다.
- 개인적인 접근법 . 1 년 미만의 어린이의 고열은 특히 조심스럽게 수행되어야합니다. 자녀가 절대로 건강 할 때만 적절한 절차를 시작하십시오. 또한 아기의 정서적 인 상태를 고려해야하며, 자신을 신경 쓰지 말고, 모든면에서 그를지지하며, 노래와 동요로 그를 혼란스럽게해야합니다. 부모의 평온한 상태와 쾌활한 분위기는 아기에게 전달됩니다. 자녀가 격렬한 외침과 다른 불만의 신호로 템퍼링에 대한 모든 시도에 응답하면 건강 절차의 시작이 연기되어야합니다.
- 졸업생 . 자녀를 성질하기 시작하기 전에 순서에 따라 기본 절차와 절차의 원리를 숙지해야합니다. 즉시 아기를 얼음물에 담그지 마시고 뜨거운 햇볕 아래서 꺼내지 마십시오. 예상되는 결과는 물과 공기의 온도를 서서히 변화시킬뿐입니다.
- 규칙 성 . 계절에 관계없이 매일 단련하는 것이 효과적입니다. 5 일을 초과하는 기간 동안 경화가 끝나면 환경 조건에 적응할 책임이있는 조건 반사가 먼저 약화되고 완전히 사라집니다.
신생아를 기분을 풀기 시작하기 전에, 당신은 신생아가 그러한 과정에 금기 사항이 없는지 확인해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 수면 장애;
- 소화 시스템의 장애;
- 호흡기 질환;
- 상승 된 체온.
아이들을 부드럽게하는 방법
1. 공기에 의한 어린이의 단련 . 공기 담금질 절차는 다음과 같습니다.
- 신생아와 산책. 아이와 함께 걷기 시작하려면 적어도 10-12 ℃의 온도에서 2 주령에 도달 한 후에 가능합니다. 보행 시간은 15 분부터 기하 급수적으로 증가해야합니다. 나중에 아이가 차가운 공기에 익숙해지면 거의 모든 악천후에서 그를 따라갈 수 있습니다.
- 공중에서 자라. 야외에서 신생아는 빠르게 잠들고 더 단단히 잔다. 주요한 것은 바람과 강수량과 함께 담요로 단단히 감싸고 휠체어를 후드로 보호합니다.
6 개월까지, 아이는 -15 ° C에서 반년 후 -10 ° C의 온도에서 잠을 잘 수 있습니다.
신생아를 신은 채 걷는 것은 저체온뿐만 아니라 과열도 허용하지 않는 것이 중요합니다. 따라서 6 개월까지 아이를 입기 위해서는 6 개월 후 자신과 같은 방법으로 1 층을 더해야합니다. 추운 날씨에 어린이는 유모차에 넣어 따뜻한 산책을하거나 따뜻한 모직 담요에 싸여 야합니다.
- 공기 목욕. 그것은 실내와 실외 모두에서 수행 될 수 있지만 그늘에서 어린이를 발견하고 바람을 잘 보호 할 수있는 조건을 갖추고 있습니다.
2. 물로 담금질하기 . 그 잇점은 날씨의 조건을 보지 않고 그러한 경화가 물의 온도만을 변화시킴으로써 수행 될 수 있다는 것입니다. 신생아를 물로 가꾸기 시작하는 것은 2 개월에서 1 개월마다 점차적으로 이루어져야하며, 세탁과 세탁시 온도가 낮아집니다.
그런 다음 아기를 문지르는 것에 갈 수 있습니다. 9 개월에서부터 수술까지.