오븐에있는 닭 가슴살은 여주인이 요리하는 것과 같은 가장 일반적인 요리 중 하나입니다. 이것은 닭고기가식이 요법이기 때문에이 요리법은 가능한 한 유용하고 맛있는 음식으로 만들 것입니다.
오븐에서 닭 가슴살을 요리하는 방법?
요리 과정을 배우기 시작한 많은 초보자는 오븐에서 구워낸 맛있고 육즙이 많은 닭 가슴살을 얻기 위해 어떤 종류의 요리를 사용해야하는지 스스로에게 묻습니다. 올바른 요리를 얻으려면 다음과 같은 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.
- 닭 가슴살은 신선하고 차가워 져야합니다. 실내 온도에 가져온 냉동 고기에서, 접시에있는 육즙은 기다리지 않습니다.
- 접시의 맛의 또 다른 비결은 절임입니다. 중간 크기의 닭 가슴살은 소스에 약 45-50 분 절인.
오븐에서 오렌지와 닭 가슴살
안주인이 축제 테이블의 진정한 장식이 될 요리를 원한다면 오븐에서 오렌지로 만든 닭 가슴살 요리법을 시험해 보는 것이 좋습니다. 오렌지는 달고 시큼한 아로마로 고기를 먹고 밝은 색을 더합니다. 음식의 맛은 정말 탁월 할 것이며, 웅장한 전망은 테이블의 주요 액센트로 사용 될 것입니다. 오븐에서 닭 가슴살을 굽는 것이 맛있기 때문에 이상적인 옵션입니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 1 kg;
- 오렌지 2 개 세트
- 조미료 - 1 봉지;
- 마늘 -5 치아).
준비
- 길이 1.5cm의 유방 절단.
- 필렛을 베이킹하기 위해 가방에 넣고, 향신료를 부어 마늘을 첨가합니다.
- 주스를 반으로 자른 오렌지 주스를 짜내십시오. 나머지 빵 껍질은 각 반쪽으로 4 부분으로 자르고 단단히 고정되고 뚫린 봉지에 넣어집니다.
- 오븐에있는 닭 가슴살은 50 분을 굽습니다.
오븐에 감자와 닭 가슴살
갑자기 손님들이 와서 요리 할 시간이 거의 없다면 빠뜨릴 수없는 요리가 있습니다. 따라서 각 안주인은 오븐에 감자가 든 닭 가슴살과 같은 조리법을 채택하는 것이 좋습니다. 이를 사용하면 닭고기가 맛있음을 유지하고 훌륭한 맛을 얻을 수 있으며 감자는 놀라운 향기로 가득 차게됩니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 700 g;
- 감자 - 1 kg;
- 치즈 - 130 g;
- 양파 - 1 개;
- 마늘 - 정향 2 개;
- 겨자 - 1 큰술 l.;
- 마요네즈 - 3 큰술. l.;
- 조미료 - 2 tsp.
준비
- 닭 가슴살을 1.5cm 두께의 중간 크기로 잘라냅니다.
- 겨자를 마요네즈로 섞고 마늘을 짜내고 조미료, 소금 및 후추를 부어 맛을 낸다. 소스에 닭고기를 붓고 감기에서 30 분간 씻으십시오.
- 호 일에 양파와 감자를 마리 네이드의 닭 위에 올려 놓습니다.
- 상단을 호일로 덮으십시오. 대략 40 분 동안 오븐에있는 닭 가슴살.
오븐에 모피 코트 밑 닭 가슴살
바쁜 주부들은 맛있는 요리에 관심을 기울여야합니다. 이것은 요리하는 즐거움입니다. 오븐에 치즈 가 든 닭 가슴살입니다 . 최소한의 시간과 노력으로 치즈 껍질 아래의 야채와 함께 부드럽고 맛있는 필렛을 얻습니다. 그들은 가족과 손님, 그리고 초대 손님들에게 만족하며,이 손님은이 음식의 맛있는 맛을 좋아할 것입니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 1,5 kg;
- 토마토 [3 개 세트]
- 불가리아 고추 - 1 PC;
- 마늘 - 6 개의 치아;
- 치즈 - 250 g;
- 밀가루 -180g;
- 마요네즈 - 125 g;
- 겨자 - 1 큰술 l.;
- 조미료.
준비
- 필렛을 1.5cm 두께로 조각으로 자르고 조미료를 뿌리고 망치로 가볍게 치십시오. 밀가루를 넣고 양쪽에 1.5 분 동안 볶습니다.
- 고추와 토마토 작은 큐브로 잘라.
- 겨자, 마요네즈, 소금, 후추, 강판에 마늘을 섞은 강판 치즈. 야채에 소스를 추가하십시오.
- 베이킹 시트에 야채와 소스의 혼합물 위에 필레를 놓습니다. 강판 치즈와 함께 뿌린다.
- 오븐에있는 육즙이 많은 유방은 20 분이 걸립니다.
오븐에서 파인애플과 닭 가슴살
오븐으로 요리하는 확실한 이점은 맛있는 구강 요리의 여러 부분이 동시에 준비된다는 것입니다. 그 변형 중 하나는 오븐에있는 닭 가슴살에서 나온 닭으로 정교한 미식가들에게도 인기가 있습니다. 파인애플을 사용하면 요리에 특별한 맛이납니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 1 kg;
- 통조림 파인애플 - 1 개;
- 치즈 -220g;
- 사워 크림 - 3 큰술. l.;
- 마늘 - 3 정향.
준비
- 가슴 양쪽에 망치로 두들겨 두께 2cm로 자른다.
- 사워 크림과 마늘로 소스를 준비하십시오.
- 베이킹 시트에 닭고기를 놓고 위에 파인애플 고리를 두르고 소스를 부어서 강판 치즈를 뿌린다.
- 오븐에서 수분이 많은 닭 가슴살은 약 30 시간이 걸립니다.
오븐에서 kefir에 닭 가슴살
칼로리가 낮고 건강에 좋은 요리가 있습니다. 이는 자신의 식단을 따르는 사람들에게 완벽합니다. 그 준비의 비결은 음식을 웅장한 맛으로 가득 채우는 오븐에서 닭 가슴살 용 매리 네이드 가 만들어 졌다는 것 입니다 . 고기는 믿을 수 없을만큼 부드럽고 맛있습니다. 조리 기술은 아이들에게조차 주어질 수 있다는 사실에 기여합니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 500 g;
- 케 피어 - 200 ml;
- 조미료.
준비
- 치킨 필렛 씻어 잘라 내기 kefir. 조미료를 넣으십시오. 감기에 30 분 동안 제거하십시오.
- 화로에 옮겨서 마리 네이드 위에 붓는다.
- 오븐은 35 분입니다.
오븐에 야채와 닭 가슴살
몸에 실질적인 도움이되면 야채로 구운 오븐에서 닭 가슴살을 소매 에 넣을 수 있습니다. 이 구색에는 부드러운 닭고기와 완벽하게 결합 된 많은 비타민, 토마토, 고추 및 호박이 들어 있습니다. 제안 된 요리법에서는 아울렛에서 4 인분 식사를 제공하므로 가족 모두가 저녁 식사 또는 축제 저녁 식사를 위해 진미를 즐길 수 있습니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 600 g;
- 호박 - 1 개;
- 토마토 - 2 개 세트
- 치즈 - 200g.
준비
- 유방은 4 조각으로 자릅니다. 절개를하고 거기에 치즈 조각을 넣어 라.
- 야채를 잘라서 닭고기 덩어리 위에 놓아 라.
- 오븐은 40 분.
오븐에 버섯과 닭 가슴살
주부들이 대단히 사용하기를 좋아하는 요리법, 육즙이 많고 향기롭고 매운 요리를 먹고 싶어하는 요리법이 있습니다. 오븐에서 채워진 닭 가슴살 입니다. 추가 구성 요소로, 신선한 또는 통조림 수있는 버섯을 사용할 수 있습니다. 그들은 음식에 특별한 풍성한 맛을주고 잊을 수 없게 만듭니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 600 g;
- 버섯 - 200g;
- 치즈 -180g;
- 마요네즈 -6 st. l.;
- 사워 크림 - 5 큰술. l.;
- 양파 - 1 pc.
준비
- 가볍게 두들겨 필렛을 자르고 베이킹 트레이에 놓습니다.
- 버섯과 양파를 자르십시오. 사워 크림, 마요네즈와 향신료, 강판 치즈로 소스를 준비하십시오. 모든 믹스.
- 혼합물과 닭고기를 섞는다.
- 닭 가슴살은 30 분 동안 오븐에서 구워집니다.
오븐에서 치킨 유방에서 캐서롤
여름 음식은 토마토 오븐에서 닭 가슴살이 될 것입니다. 신선한 토마토는 닭고기와 완벽하게 결합되어 있으며 진미는 향긋하고 맛있습니다. 추가 이점은 다진 허브를 뿌린 치킨 필레 위에 뿌리는 것의 최종 단계에서 신선함과 신선함을 더할 수 있다는 것입니다.
성분 :
- 닭 가슴살 - 600 g;
- 토마토 - 2 개;
- 계란 2 개 세트
- 사워 크림 - 2 큰술. l.;
- 녹색.
준비
- 계란을 약간 털고 사워 크림과 함께 섞은 다음 잘라낸 가슴을 부어 라.
- 서클에서 토마토를 자르고 위에 얹어 라.
- 오븐은 30 분입니다.