오븐에있는 호일에있는 미끼 - 조리법

세계에서, 연어는 모든 연어 동물 중에서 가장 널리 분포 된 물고기로 간주됩니다. 또한 친척처럼 맛있고 튼튼하며 영양가가 높으며 프라이팬 냄비 요리, 증기선 또는 오븐 요리에 이상적입니다. 여기서 우리는 후자의 방법을 고려하고 오븐에있는 호일 처방전에주의를 기울일 것입니다.

오븐에서 호일로 베이킹하는 요리법

가장 간단한 생선 요리법으로 제공을 시작하십시오. 서둘러 빠른 저녁 식사를하고 싶을 때 좋습니다.

성분 :

준비

필레를 2 등분하여 생선 펄프에 뼈가 남아 있지 않은지 확인하십시오. 소금과 후추로 필레를 뿌리고, 손바닥으로 향신료를 가볍게 양념을 치고 호일 시트 위에 올려 놓습니다. 꼭대기에 레몬 한 조각과 로즈마리 나뭇 가지 몇 개를 놓아 라. 호일 시트를 싸서 200도에 20 분 동안 오븐에 넣으십시오.

오븐에있는 호일에있는 전체 키트 - 제조법

연어의 연체 동물은 완전히 구워 져서 복부에 향긋한 야채와 허브를 채울 수 있습니다.

성분 :

준비

미끼 연어의 복부를 찢어서 헹구고, 물고기를 배수시키고 호일의 큰 이중 잎에 놓습니다. 선택적으로, 크지는 않지만 셀러리, 당근, 양파를 자릅니다. 소금 물고기, 야채와 백리향의 혼합물로 배를 채우고, 잘라 마늘과 로렐을 넣어. 복부의 벽은 예를 들어 꼬치 또는 전통적인 비 합성 실과 같이 편리한 방식으로 고정됩니다. 호일 시트의 가장자리를 감싸고 와인을 부어 봉투를 단단히 닫습니다. 포일의 구운 케타는 200도에서 약 50 분 동안 오븐에있게됩니다.

오븐에서 제조법으로 야채에 채소 스테이크 - 제조법

야채 회사의 물고기는 거의 가장 건강한 메뉴 옵션이므로 저녁 식사를 위해 유용한 식사를 준비하기로 결정했다면이 간단한 조리법에주의를 기울이십시오.

성분 :

준비

호일로 케첩을 오븐에서 요리하기 전에, 마늘의 절반을 갈아서 스테이크에 소금을 집어 넣습니다. 스테이크를 호일에 붙이십시오. 야채를 헹구고자를 준비를하십시오. 야채와 야채를 잘 섞은 다음 감귤 주스를 뿌리고 생선 위에 뿌립니다. 호일에 스테이크를 감싸고 200도에서 20 분 동안 오븐에 두십시오. 나머지 마늘, 파프리카, 다진 파슬리로 녹인 버터를 녹입니다. 향기로운 기름과 레몬 조각으로 생선을 제공하십시오.

감자와 함께 오븐에서 호일로 치킨 필렛

감자는 물고기의 반찬 역할을 할 수도 있습니다. 호일에서 베이킹하는 동안, 그것은 생선 쥬스를 흡수하고 매우 향이 있습니다.

성분 :

준비

감자를 껍질을 벗기고 조각으로 자른다. 슬라이스에 올리브 오일을 뿌려 소금을 넣고 볶는다. 포일의 장에 기질의 모양으로 감자 조각을 분배하십시오. 감자 꼭대기에 두 조각의 생선 필레를 넣습니다. 생선을 감귤 주스의 반을 붓고 또한 넉넉한 소금을 부어 라. 은밀하게 밀봉하고 30 분 동안 200 도의 오븐에 넣으십시오. 요리 직후에 봉사하십시오.