집에서의 골 연골 증의 치료

척추의 여러 부서에서 병리학 적 과정은 복합 약물 치료를 받아야합니다. 가정에서 골 연골 증의 치료는 또한식이 요법, 운동, 척추를 지탱하는 특수기구의 사용을 포함합니다.

고려중인 질병 퇴치를위한 전통적인 방법론에는 다음이 포함됩니다.

경구 투여를위한 항염증제 효과를 갖는 효과적인 진통제 중 :

또한 osteochondrosis의 치료에서 워밍업과 국소 적으로 도움이되는 연고는 :

많은 chondroprotectors (chondroitin, chondroxide)와 비타민, 주로 B 군 (Neurovitan, Milgama)의 복잡한 의약품에 첨가하는 것은 불필요합니다.

꿈속에서 신체의 정확한 위치를 모니터하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 매트리스를 정형 매트리스로 바꾸고, 낮은 베개를 구입하십시오. 또한 매일 아침 식사를하는 것이 좋습니다. 단백질과 비타민이 풍부한식이 요법, 다중 불포화 지방산 섭취를 관찰하십시오.

셀프 마사지 또한 어려운 일이 아닙니다. 영향을받는 지역에서 혈액 순환을 개선하기 위해 특별한 기술, 강렬한 문지르 기 및 아픈 부분의 쓰다듬기가 필요하지 않습니다.

물리 치료는 의료 자석, 도포 기 Kuznetsova 또는 Lyapko와 같은 일부 장치의 존재를 포함합니다.

상황은 다른 지역에서 운동의 복잡성이 다르기 때문에 체조로 인해 더 복잡합니다.

위의 방법 외에도, 질병에 대처하기 위해 척추에 혈액의 흐름을 개선하여 근육의 이동성과 유연성을 증가시키는 체조를 수행해야합니다.

집에서 자궁 경부 및 견관절 골 연골증의 치료는 그러한 운동을 포함합니다 :

병리학의 설명 된 형태로, 자체 마사지, 침술의 중국어 수동 기법은 매우 효과적입니다.

이 경우, 체육관은 염증 과정의 강도에 따라 개별적으로 선택되어야합니다. 부적절한 운동을 수행하면 척추와 운동성이 악화 될 수 있습니다. 따라서 체육은 정형 외과 의사와 조율되어야합니다.

흉부 부위의 osteochondrosis에서 통증 완화제 (Olfen, Nanoplast)는 특별한 코르셋 착용뿐만 아니라 우수합니다. 이 장치는 척추를 효과적으로지지하여 관절에 부담을 덜어줍니다.

병리학 적 과정의 국한화는 통증 증후군이 종종 사지로 확장되고 신장 및 소화 시스템에 영향을 미치기 때문에 가장 심각한 것으로 간주됩니다.

치료 중 척추의 정확한 위치를 안정화시키고 부하를 줄이는 것뿐만 아니라 허리 근육을 개발하고 탄력 (골반의 원형 회전, 스트레칭, 틸트 형 "압연기")을 높이는 것을 목표로하는 체조에 특별한주의를 기울여야합니다.

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