무게를 잃는 가장 유명한 방법은 다이어트입니다. 여분 파운드를 제거하는이 방법의 이점은 다양한 식단 옵션과 짧은 시간에 체중 감량 능력입니다.
그러나 다이어트에 관한 광고 기사에 쓰여 있기 때문에 모든 것이 사실 장미 빛입니다. 많은 여성들이식이 효율성이 좋지 않고 질병의 출현과 피부, 머리카락, 손톱의 건강에 악영향을 끼치는 부정적인 결과에 직면합니다. 또한, 공정한 섹스의 다이어트하는 사람 중 일부만이 그것을 끝까지 가져옵니다. 많은 것은 - 부서지기, 영양에있는 가혹한 금지를 견딜 수 없습니다.
다이어트는 신체에 스트레스가 없어야하며, 편안하고 쾌적해야하며, 건강 증진, 체중 감소 및 좋은 기분을 가져야합니다. 이를 달성하기 위해서는 숙련 된 영양사가 개별적으로 수집 한 다이어트 만 따라야합니다.
영양사 엘레나 아니시 모바
영양사 엘레나 아니시 모바 (Elena Anisimova)는 10 년 이상 여성의 체중 감량을 돕고 있습니다. 그녀는 다양한식이 요법 센터에서 일했으며, 그녀는 비만 퇴치 전문인으로 일했습니다. 영양 학자와 일 경험의 교육은 그녀에게 다이어트에 대한 이해를 이끌어 냈습니다.
- 식이 요법은 체중 감량을 원하는 모든 사람들을 위해 개별적으로 개발되어야한다.
- 식이 요법은 건강 상태를 고려하여 이루어 지므로 영양사는 만성 및 급성 질환의 존재에 대해 알아야하며 검사 결과를 잘 알고 있어야합니다.
- 영양사는 지방이 수집되는 고객 신체의 문제 영역을 고려해야합니다.
- 식이 요법의 과정에서, 당신은식이 요법을 조절할 필요가 있습니다;
- 얇은 사람은 영양사의 심리적 지원이 필요할 수 있습니다.
- 식이 요법은 고객의 선호도를 고려해야합니다.
- 규정 식은 그것의 실시, 통보, 일련의 육체 운동 및 안마를위한 권고에 의해 동반되어야한다.
모든 엘레나 아니시 모바 (Elena Anisimova)의식이 요법은 이러한 원리를 바탕으로 만들어 졌기 때문에 쉽게 따라 할 수 있으며 그 효과는 놀랍습니다. 모든 여성이나 남성을 원하는 체중으로 데려 오는 것은 영양 학자의 영광입니다. 이를 위해 식단 상담 및 교정 방법이 적용됩니다.
Anisimova는 초과 체중 과 관련된 여러 가지 사례를 채택합니다. 과체중 인 어린 소녀는 그녀에게 태어납니다. 임신 중 체중이 증가한 여성과 노년층의 여성. 모두가 더 매력적이고 건강하게되기를 원합니다.
엘레나 아니 시모 바 (Elena Anisimova)의 다이어트 메뉴
다이어트 메뉴는 모든 사람을 위해 개별적으로 만들어집니다. 그러나, Anisimova는 영양에 대한 그녀의 권고가 정상적인 식단이 아니라 사람의 삶의 방식이되는 것을 추구합니다. 모든 사람을 적절한 영양 상태로 조절하고 유해한 제품을 버리고 별도 영양 섭취 원칙을 도입 할 것을 권장합니다.
다이어트는 슬리밍의 몸이 배가 고프지 않고 영양소가 부족하지 않도록 만들어집니다. 다이어트로 체중 감량
체중 감량을위한 다이어트를 선택할 때는 신체의 특성을 고려해야합니다. 그러나 가장 좋은 방법은 경험있는 영양사가 개별적으로 선택한식이 요법을 따르는 것입니다.