추운 계절에 따뜻한 음식을 먹기를 원하며, 양배추와 함께 가벼운 닭고기 스프 를 저녁 식사로 제공합니다.
콜리 플라워가 들어간 치킨 스프
성분 :
- 치킨 필렛 - 500 g;
- 꽃 양배추 - 150 g;
- 통조림 완두콩 - 500 g;
- 당근 2 개 세트
- 물 - 2 ㎕;
- 소금, 후추 및 채소를 맛보십시오.
준비
닭고기를 작은 조각으로 자르고 냄비에 넣고 물에 부으며 저열로 요리하여 끊임없이 거품을 제거하십시오. 준비 시작 15 분 후에 국물에 다진 고기를 넣고 잘게 자른 양배추를 넣고 소금과 후추로 국물을 더한다. 요리를 끝내기 20 분 전에 5 분, 그리고 요리가 끝나기 5 분 전에 녹색 완두콩을 넣으십시오. 접시에 접시를 채우고 다진 채소를 뿌린다.
양배추와 닭고기 스프의 요리법
성분 :
- 흰 양배추 - 300g;
- 토마토 - 200g;
- 치킨 필렛 - 400 g;
- 버터 - 20g;
- 물 - 2 ㎕;
- 파슬리 채소, 소금 및 후추 -를 맛보십시오.
준비
고기를 조각으로 자르고, 물을 부어서 요리하십시오. 필레가 부드러워지면 토마토 주스, 버터, 잘게 잘린 양배추, 소금 및 후추를 첨가하십시오. 준비 될 때까지 수프를 삶아서 봉사 할 때 잘게 잘린 채소를 뿌려주십시오.
브로콜리 양배추와 닭고기 수프
성분 :
- 브로콜리 배추 - 200g;
- 치킨 필렛 - 500 g;
- 당근 - 1 조각;
- 양파 - 1 개;
- 감자 - 2 개;
- 버터 - 2 큰술. 숟가락;
- 바질의 다진 허브 - 1 큰술. 숟가락;
- 소금과 후추 - 맛볼 수 있습니다.
준비
고기를 조각으로 자르고 1 리터의 물을 부어 45 분 동안 요리하십시오. 브로콜리 세척, inflorescences에 분해. 감자와 당근을 껍질을 벗기고 입방체로 잘라냅니다. 활을 사용하여 피부를 제거하고 잘게 자르고 황금까지 버터로 당근과 함께 볶습니다. 끓는 국물에 감자를 넣고 10 분간 요리 한 다음 양배추와 양파에 당근을 넣고 소금과 후추로 간을하여 5 분 더 익힌다. 접시에 국물을 엎 지르며 향미료를 뿌린다.