크 바스는 갈증을 극복하는 최고의 음료입니다. "상점"옵션을 구입하지 않고 집에서 준비하면 훌륭한 제품 및 okroshka로 가득 채울뿐만 아니라 의약품으로도 사용할 수 있습니다. 그러나, 당신이 그것의 사용에 대한 금기 사항을 가지고있는 경우를 대비하여 크 바스 빵 자체가 혜택과 해악을 동시에 지니고 있음을 기억해야합니다.
빵 크 바스의 장점
크 바스에는 많은 다른 아미노산 과 미네랄이 있지만, 특히 비타민 성분으로 유명합니다.이 약에는 많은 비타민 B와 E, H, PP가 포함되어 있습니다. 덕분에 저탄소 음료는 말할 것도없고 포장 주스, 탄산 음료 또는 음용수보다 더 유용 할 것입니다. 그것을 선택하면 유용한 물질로 몸을 풍부하게합니다.
이 음료는 의약 목적으로 사용될 수 있습니다.이 점에서 호밀 빵의 크 바스 (kvass) 호의 이점은 응용 범위가 매우 넓기 때문에 매우 중요합니다.
- 시력 및 안구 질환 개선;
- 몸의 면역력을 강화하는 것;
- 간과 신장의 기능 회복;
- 소화의 정상화;
- 건강한 장내 미생물 복원;
- 혈액 구조를 개선한다.
- 육체적 정신적 스트레스 해소;
- 신진 대사와 체중 조절을 개선한다.
- 위와 가슴의 중력을 없애기 위해;
- 약점, 피로를 억제하기 위해;
- 고혈압을 조절한다.
- 환경으로 인해 필연적으로 축적되는 독소의 몸을 정화하는 것, 화학 첨가제로 의약품과 식품을 사용하는 것;
- 심혈관 질환의 치료;
- 당뇨병 치료 용;
- 주근깨, 여드름, 피부병과 싸우기.
집에서 만든 빵 크 바스의 이점은 매우 중요합니다. 당신은 당신이 좋아하는 음료를 마시 며, 이때 몸은 아미노산, 비타민과 미네랄로 포화 상태가되고 내부 기관과 신체 기관은 서서히 정상으로 돌아옵니다! 이것은 많은 질병의 예방과 치료를위한 가장 쉽고 가장 즐거운 선택입니다.
체중 감량을위한 빵 크 바스
신진 대사 를 향상시키는 크 바스 (kvass)의 능력으로 인해 체중 감량이 쉽게 이루어질 수 있습니다. 이를 위해 공복시, 아침 식사 전에 30 분, 매일 3-6 주간 유리 한 병을 사용하는 것이 좋습니다. 그 효과를 얻기 위해서는 적절한 영양 섭취와 건강을위한 저 칼로리식이 요법을 사용하는 것이 중요합니다.
kvass를 사용하여 얇게 자라기위한 다이어트의 예를 생각해 봅시다.
- 아침 식사 전에 - 크 바스 한 잔.
- 아침 식사 - 죽 (일부)의 일부, 차.
- 두 번째 아침 식사는 사과 또는 오렌지색입니다.
- 점심 식사 : 가벼운 수프의 일부 (파스타가 없으며 감자는 최소)와 크 바스 한 잔.
- 오후 스낵 : 크 바스 한 잔.
- 만찬 : 마른 생선, 닭 가슴살 또는 쇠고기 (튀지 않은)와 신선한 야채 + 크 바스 장식.
그렇게 먹으면 굶주림을 느끼지 않을 것이고 원하는 체중으로 체중이 줄어들 것입니다. 체중 감량은 한 달에 3-5kg의 속도로 이루어집니다. 다이어트 론의 관점에서 볼 때 체중 감소의 최적 속도인데, 변화가 일어나면 피부가 처지는 위험을 느끼지 않거나 유기체에게 충격을 줄 위험이 없습니다.
호밀 크 바스의 이득과 해악
모든 빵 크 바스는 많은 양분을 가지고 있습니다. 그러나 모든 사람에게 허용되지는 않습니다. 제품에 알콜 함량이 최대 1.2 %까지 포함될 수 있으며, 임신 한 여성과 수유중인 여성뿐만 아니라 7 세 미만의 어린이에게 권장되지 않는 이유는 무엇입니까?
또한 크 바스는 발효의 산물이기 때문에 위염이나 궤양을 앓고있는 사람들에게는 크 바스가 바람직하지 않습니다. 당신이이 모든것으로부터 자유 롭다면, 당신은 크 바스를 마시고 몸에 긍정적 인 효과를 누릴 수 있습니다.