검은 후추는 고대부터 음식에 사용되어 온 향신료입니다. 우리 대부분은 어린 시절부터 그 맛을 알고 있습니다. 유쾌한 알맞은 예리한 뒷맛은 다양한 요리에 제공됩니다. 검은 춧잎은 음식과 마찬가지로 몸에 좋고 해롭다.
왜 후추가 유용합니까?
검은 후추의 이점은 그것이 소화를 활성화 할 수 있다는 것입니다. 그것의 thermogenic 재산 때문에, 까만 후추는 신진 대사의 과정을 가속한다. 검은 후추의 영양가는 풍부하고 풍부한 생화학 적 구성 때문입니다. 이 조미료는 다음을 포함합니다 :
- 그룹 B-B1, B2, B6, B9의 비타민;
- 베타 카로틴 및 비타민 A;
- 콜린, 비타민 C, K 및 PP;
- 아연, 칼슘, 인 , 칼륨, 마그네슘, 불소, 망간 및 구리의 무기 염.
몸에 체온, 살균 작용, 발한 작용, 이뇨 작용 및 클렌징 효과를 높이는 능력과 같은 검은 후추의 특성은 말할 것도 없습니다. 적당량의 후추를 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 싸울 감염;
- 소화관을 자극한다.
- 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
- 소장에서의 가스 생성 증가.
과학자들은 출혈을 멈추고 암 세포의 형성을 막기 위해 검은 후추의 특성을 입증했습니다.
체중 감량을위한 검은 후추
검은 후추의 발열 촉진 및 자극 특성은 체중 감량을 목적으로 사용됩니다. 여러 가지 향신료와 마찬가지로 후추는 지방을 분리하는 작업에 완벽하게 대처하며 발한 작용, 설사 제 및 이뇨 작용은 과도한 체액, 독소 및 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
조미료의 성분은 물질 piperin,
그러나, 멀리 운반하지 말고 하루에 5 그램 인 검은 후추의 최대 허용 복용량을 증가 시키십시오, 그렇지 않으면 가슴 앓이와 설사를 유발할 수 있습니다. 소화 시스템 질환, 고혈압 및 부정맥을 가진 사람들은이 향신료를 사용하지 않거나 최소한으로 줄여야합니다.