언제부터 당신은 항상 설탕에 절인 과일을 요리 할 수 있습니까? 물론 말린 과일 때문 입니다. 두 번 생각하지 않고, 당신은 자신의 비타민 값에 대해 질문합니다. 결국, 신선한 과일 음료가 더 유용합니다.
말린 과일의 설탕에 절인 과일이 얼마나 유용한 지에 대한 질문을 고려할 때, 올바른 요리법을 말할 가치가 있습니다. 치유 효과를 유지하기 위해 음료는 25 분 이상 조리하지 않아야합니다. 다양한 향신료를 첨가하는 데 불필요하지 않습니다.
말린 과일은 유용합니까?
전문가들은 말린 과일에는 정상적인 과일과 딸기보다 많은 비타민이 들어 있다고 말합니다. 다시 말해 미네랄과 비타민의 저장고입니다. 결국, 건조 과정에서 그들은 익는다. 사실, 올바르게 건조되면 신체에 유익한 물질을 보유합니다. 말린 살구 5 개를 먹은 후에 사람은 헤모글로빈의 양에 긍정적 인 영향을 미치는 철분을 매일 섭취하게됩니다.
말린 과일에서 유용합니까?
면역력을 강화하고 바이러스와 감염을 막기 위해 매일이 맛있는 음료를 몇 잔 마셔야합니다. 말린 과일 주전자의 유용성에 대해 말하면 소화에 대한 대체 할 수없는 가치에 대해 말하는 것이 적절할 것입니다. 결국, 그것을 구성하는 펙틴은 대사 과정을 정상화하고 연동 운동을 자극하는 데 도움이됩니다. 또한,이 약물은 죽상 동맥 경화증 발병을 예방하는 도구 역할을합니다. 또한 말린 과일에서 말린 과일은 콜레스테롤을 나타냅니다.
각 구성 요소에 대해 자세히 말하면 다음과 같습니다.
- 자두. 자유 라디칼 파괴의 훌륭한 수단으로 작용합니다.
- 말린 살구. 약한 마음을 가진 사람들에게 없어서는 안될 약품.
- 건포도. 과부하로부터 신경계를 보호합니다.
말린 과일의 설탕에 절인 과일의 칼로리 함량
설탕없이 설탕에 절인 설탕을 준비하면 그 칼로리 값 은 40 kcal입니다. 설탕을 첨가하는 경우 - 100 ml 당 약 60 kcal.