모든 현대 여성의 삶의 리듬에서 그녀의 몸, 신체 전체에 대한 관심이 분명히 있습니다. 아름다움을위한 투쟁, 신선하고 잘 정리 된 모습으로 우리의 주요 보조자를 아는 것은 매우 중요합니다. 물론 이들 중 하나는 셀러리입니다.
이 마술 제품은 수백 년 전에 로마와 고대 그리스에서 신성한 것으로 여겨졌습니다. 그는 경의를 표하고 심지어 그에게 신비한 의미를 부여했습니다. 셀러리는 가장 유용한 제품 중 하나 일뿐만 아니라 많은 의약품 및 혼합물의 구성 성분으로 간주되었습니다.
실제로 오늘날에도 과학자들은 이러한 매운 줄기의 풀에는 미네랄과 비타민의 전체 창고가 있음을 입증했습니다. 바꾸어 놓을 수없는 제품, 그것은 또한 체중을 줄이려는 사람들을위한 것입니다.
그렇다면 체중 감량을위한 셀러리의 유용한 특성은 무엇입니까?
가장 즐거운 요소 중 하나는 13 칼로리 만 포함되어 있으며 수십 배 더 유용한 특성이 저장됩니다. 체중 감량을위한 셀러리의 특성은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그것은 칼슘, 인, 마그네슘, 옥살산, 카로틴, 칼륨과 같은 유용한 물질을 포함하고 있습니다. 덕분에 우리의 신진 대사가 여러 번 증가하고 소화가 정상화됩니다. 그리고 그가 지방을 나누고 폐기물을 제거한다는 사실은 그에게 이상적인 인물을위한 투쟁에서 확실한 리더가됩니다. 그러므로, "셀러리가 체중 감량에 도움이됩니까?"라는 질문은 안전하게 대답 할 수 있습니다 - 예!
셀러리의 줄기는 이뇨제 역할을하므로 과도한 체액이 우리 몸을 떠나 피부를 씻어줍니다. 많은 여성들에게 건강과 인물에 없어서는 안될이 제품은 최음 제지입니다. (그런데 그것이 남성들에게 높이 평가됩니다.)
먹는 샐러리는 피부뿐만 아니라 전체 유기체에 항 염증 효과를줍니다. 그것은 독소를 제거하고 심지어 혈액을 정화합니다! 따라서 간장을 개선하여 냉장고에서 가장 중요한 제품 중 하나로 만들고 맛있는 요리를 만들어냅니다.
체중 감량을위한 셀러리 다이어트로 일상 메뉴에이 제품을 포함 시키면 건강에 해를 끼치 지 않고 체중 감량에 도움이됩니다.
매일 메뉴에서 셀러리 사용
현재까지 샐러리의 세 가지 유형이 있습니다 : 샐러드 (petiolate), 뿌리와 잎.
샐러드 (petiolate) 샐러리는 요리 가 매우 다양합니다. 그것은 구운, 다양한 조미료와 야채, 물건 줄기와 튀김, 즉 완전히 분리 된 요리를 요리 할 수 있습니다. 또한이 종의 모든 사람들이 알고 있고 믿을 수 없을 정도로 유용한 셀러리 주스를 모두 짜내고 있습니다.
뿌리 셀러리 는 큰 뿌리로 유명합니다. 오븐에서 반찬으로 구워 요리하고, 생선을 장식하며, 샐러드에 셀러리를 갈아서 담을 수 있습니다. 사실, 많은 주부들이 셀러리의 선택을 신중하게 고려해야합니다. 사실이 뿌리 작물의 일부 대표자는 중공으로 판명 될 수 있습니다.
잎 셀러리 는 상당히 매운 맛이 있으며 종종 샐러드에 사용됩니다. 또한 말린 다음 스프에 조미료로 사용할 수 있습니다.
그건 그렇고, 당신은 셀러리를 말릴뿐만 아니라 얼 수 있습니다. 이렇게하려면 식물의 초록색 부분을 분류하고 씻고 말려야합니다. 날카로운 칼로 작은 칼을 자르고 비닐 봉지에 넣고 냉장고에 넣으십시오. 2 시간 안에 그들은 밖으로 끌리고 동요하지 않기 위하여 동요 할 필요가있다. 이 주식은 봄까지 저장할 수 있으며 셀러리가 유용한 특성을 잃지 않을 것이라고 믿습니다!
식욕이 증가하는 사람들을위한 작은 단서
체중 감소를위한 셀러리의 사용은 하나의 작은 비밀에 있습니다 :이 멋진 줄기의 잎은 굶주림을 완벽하게 만족시킵니다. 그래서 당신이 끊임없이 뭔가를 입에 넣고 싶거나 씹을 때 상황에 익숙하다면 항상 냉장고에이 놀라운 제품의 나뭇 가지가 있어야합니다. 손처럼 먹고 싶은 욕망을 가지고 시도해보십시오!
맛있게 먹는다.)