인간 행동은 현재 상황에 대응하기위한 일종의 습관입니다. 원하는 경우, 습관적으로 상황을 인식하여 행동을 조정할 수 있습니다. 이 어려운 문제에서 인간은 자신의 의지와 행동의 의지 적 규제에 도움을받을 것입니다. 후자는 활동의 의식적 규제로서 사람이 내부 및 외부 장애를 극복하도록 강요합니다. 윌은 우리의 정신의 중요한 구성 요소 중 하나이며,인지 및 정서적 과정과 불가분의 관계가 있습니다.
단순한 움직임
모든 작업은 두 그룹 중 하나에 기인 할 수 있습니다.
- 부적절한 행동. 기쁨, 두려움, 분노, 놀람과 같은 다양한 종류의 감정 표현. 이러한 감정들 하에서, 영향을받은 상태에서 어떤 사람은 특정한 행동을 취합니다. 이러한 행동은 계획되지 않았으며 충동적인 성격이 있습니다.
- 임의적 인 행위. 사람은 의식적으로 행동하고, 특정 목표를 추구하며, 자신의 업적을 보장하고, 자신의 질서를 통해 생각할 수있는 임무를 부여합니다. 의식적으로 그리고 의도적으로 수행 된 모든 행동은 사람의 의지에서 비롯됩니다.
의지 적 행동은 또한 단순하고 복잡한 두 가지 범주로 나뉜다.
단순한 것은 사람이 무엇을 어떻게해야하는지 명확히 알고있는 것이고, 앞으로의 과제와 목표에 대한 명확한 생각을 가지고 있습니다. 사실, 동기 부여를받은 사람이 자동으로 작업을 커밋합니다.
복잡한 의지 적 행동은 특정 단계를 거칩니다.
- 목표 설정;
- 그것을 성취하고자하는 의식적인 욕망;
- 목표 달성을위한 많은 기회의 확인;
- 이러한 기회를 확인하거나 배제하는 동기의 출현.
- 의사 결정 (가능성의 선택);
- 결정의 이행;
- 외부 장애물과 어려움, 다양한 장애 극복. 이 과정은 목표에 도달 할 때까지 지속됩니다.
자신을 관리하기
인간의 행동과 활동에 대한 정서적 - 의지 적 규제는 통제하는 것이다. 모든 움직임, 말, 증서는 여러 가지 감정적 인 반응을 일으 킵니다. 그들이 서로 다른 본질을 가질 수 있다는 것을 추측하는 것은 어렵지 않습니다 : 긍정적이거나 부정적입니다. 부정적인 감정은 활동을 감소시키고 동기를 없애고 불확실성과 두려움을 심어줍니다. 그것은 당신이 강한 의지를 필요로하는 곳입니다. 의지는 결정을 내릴 때 필요하며 통제되지 않은 감정을 종종 복잡하게합니다. 이 점에서 부절제는 인간의 복잡하고 모순적인 내부 세계에 대해 증언합니다. 무엇보다도 먼저 의지력을 훈련해야하는 사람들입니다.
장애물을 극복하려면 의지가 필요합니다. 이것은 신경 정신적 긴장의 특별한 상태입니다. 그것은 인간의 육체적, 지적 능력을 동원합니다.
강한 의지의 소유자로서 사람을 특징 짓는 것은 무엇입니까? 이 질문에 답하기 위해 다음 특성을 구별 할 수 있습니다.
- 의도와 결단력의 굳건함;
- 행동의 타당성 및 인식;
- 두려움 극복;
- 선택과 결정의 이행에서의 독립.
교육 및 개발
의지력을 키우려면 다음을 수행해야합니다.
- 당신의 인센티브를 찾으십시오. 선택한 경로에서 당신을 유지할 것이 당신에게 동기를 부여합니다. 당신이 무게를 잃고 싶다면, 당신이 오랫동안 꿈꿔 왔던 타이트한 섹시 드레스를 얼마나 아름답게 보는지 생각해보십시오. 너는 더 많이 될 것이다.
매력적인 남성과 자신감; - 명상하다. 더 자주 연습하면할수록 의지가 강해집니다. 사실 이런 식으로 당신은 위험한 생각에 저항하기 위해 마음을 훈련합니다 ( "필요하지 않을 수도 있습니다?", "아마도 끝낼 때가 되었습니까?").
- 하나의 목표에 충실하십시오. 당신이하려고하는 것들을 완성하는데 당신의 힘을 집중하십시오.
업적이 많을수록 결정은 커지고 유언장의 힘은 커집니다.