해양 언어는 넙치의 물고기입니다. 그것은 우리가 알고있는 넙치보다 부드러운 맛이 있으며, 매우 유용하다고 생각됩니다. 그러나 어떤 경우에는 해설을 사용하면 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
바다 언어의 이익과 해악
이 물고기는 바다 생물의 거주자이며, 많은 유용한 물질이 그 성분으로 발견됩니다.
- 바다 언어 필렛은 갑상선 호르몬의 주성분 인 요오드의 원천입니다.
- 이 물고기는 칼륨 함량이 높고 심장 활동을 조절하는 성분 및 헤모글로빈의 일부인 철분을 함유하고 있습니다.
- 해양 언어는 필수 지방산이 풍부하여 혈액 순환과 혈중 콜레스테롤 수치 를 정상화시켜 심장 기능 향상에 기여합니다.
- 또한 바다 언어의 이점은 많은 수의 비타민을 사용할 수 있다는 것입니다. 그것은 비타민 A, B, C, PP를 포함합니다.
- 또한,이 물고기는 우리 몸이 자체 단백질 화합물을 생산하는 데 필요한 필수 아미노산을 포함하고 있습니다.
영양 학자들은 체중 감량을 권장합니다. 왜냐하면 해수어의 칼로리 함량이 매우 낮기 때문입니다. 100g에는 88 칼로리 만 포함되어 있기 때문입니다. 해양 언어는 또한 단백질의 원천이기 때문에식이 제품이며, 지방은 거의 없기 때문에 탄수화물은 없습니다.
해양 언어가 유해 할 수 있습니까?
바다 물고기에 알레르기가있는 사람은이 바다 언어를 거부하는 것이 좋습니다. 종종 마케터들은 고객을 오해하고, 화학 성분이 실제 바다 언어와 다소 다른 강 물고기 인 바다 물고기 필레 (pangasius)를 사용합니다. 그러므로 살 때주의 깊게 물고기를 검사하십시오. 팡가시오 필레는 좁고 바다 혀 필렛은 평평하고 넓으며 타원형이다.