코치의 도움없이 몸 상태에 직접 참여하기로 결정한 경우 결과를 모니터링하고 유용한 조언을 제공하여 "현명한"도구를 제공 할 수 있습니다. 현대 과학은 여전히 존재하지 않으며 끊임없이 새로운 발명품을 기쁘게합니다.
유용한 가젯
특이한 시계
"스마트"가젯에는 스톱워치, 카운트 다운, '원으로 표시'기능이 있습니다. 예를 들어, 각 라운드의 결과를 알 수있는 비정상적인 시간 덕분에 경기장 주변에서 몇 바퀴 돌릴 필요가 있습니다. 한 기능에서 다른 기능으로 이동하는 것은 매우 간단합니다. 단 하나의 버튼 만 누르면 모든 값이 저장됩니다. 시계는 매우 가벼워서 훈련에 지장을주지 않습니다. 또한, 가제트는 물을 두려워하지 않으며, 비가와 동시에 운동을 할 수도 있습니다. 시계를 떨어 뜨리면 가제트가 충격에 잘 견디는 재료로 만들어져 있기 때문에 시계가 깨지는 것을 두려워하지 마십시오.
보수계
이 가제트는 어느 곳에 나 배치 할 수 있으며 가방에서도 작동합니다. 이 장치는 하루에 걸린 단계 수를 계산하기 위해 만들어졌습니다. 정확한 단계 수를 계산하려면 다리에 가제트를 놓는 것이 가장 좋습니다. 오늘날에는 보수계로 작동하는 응용 프로그램이 있으며 전화기에 설치할 수 있습니다. 일부 최신 모델에는 스톱워치 기능이 있으며 손실 된 칼로리 수를 계산할 수도 있습니다.
펄서 미터
외견 상으로는 일반 시계처럼 보이며 비슷한 기능을합니다. 벨트처럼 보이는 센서가 포함되어 있습니다. 그것을 유방 아래 놓아야합니다. 시간이 지남에 따라 당신의 맥박이 보일 것입니다. 또한 체중, 신장, 나이, 성별, 운동 유형 ( 워밍업 , 파워 또는 심장 부하)을 가제트에 입력 할 수 있으며 훈련을위한 맥박의 경계를 계산합니다. 세션 중에 심박수 모니터는 허용 된 한도를 초과하는 펄스의 전송을 나타내는 신호를 제공합니다. 교육을 마친 후, 최대 및 평균 맥박, 훈련 시간 및 소모 된 칼로리 수와 같은 모든 결과를 학습 할 수 있습니다.
스포츠 네비게이터
외부 적으로 이것은 일반적인 스포츠 시계이지만 "스마트"가제트는 훨씬 더 많이 알고 있습니다. 위성과의 연결 때문에 네비게이터는 킬로미터 수와 이동 속도를 정확하게 계산합니다. 또 다른 유용한 기능 - 가제트는 위아래 운동을 설명 할 수 있습니다. 결과적으로 모든 수신 된 정보는 컴퓨터로 전송 될 수 있으며 이미 소비 된 칼로리의 수를 포함하여 필요한 모든 매개 변수를 계산합니다. 자전거 전용으로 설계된 스포츠 항법 장치가 있으며 바깥쪽에는 자동차 옵션과 유사합니다.
휴대 전화
거의 모든 휴대 전화에는 스톱워치와 만보계가 있으며 그 외에도 다양한 응용 프로그램을 다운로드 할 수 있습니다.이 응용 프로그램은 현재 매우 인기가 있습니다. 특별 프로그램은 체중 감량을 원하는 사람들을 돕기 위해 고안되었습니다. 또한, 그들은 잃어버린 칼로리, 여행 킬로미터의 수 등을 고려, 프로그램은 훈련의 다양한 종류에 대한 좋은 트랙을 선택할 수 있습니다.
스포츠 용으로 설계된 특수 스포츠 폰이 있습니다. 그것은 위에 논의 된 모든 필요한 스포츠 기능을 포함합니다. 음,이 외에도 일반 전화처럼 작동합니다.
여기에는 결과를 제어하고 체중 감량 과정을 크게 돕는 유용한 가제트가 있습니다.