많은 이론들은 유기체의 노화가 필연적이라는 주제로, 그리고 실제로 어떻게 필연적으로 이러한 필연성을 없애는지를 주제로 만들어졌습니다. Kalmyk 요가의 창시자 인 Kharitonov는 자신의 견해를 가지고 있었는데, 이는 우리가 항상성을 위반하여 오래되고 있다는 사실에있었습니다. 항상성은 신체의 생명 과정의 안정성, 균형 및 영속성입니다. 이 용어는 체온과 소화, 분비 및 심장 수축을 의미합니다.
Kharitonov는 나이와 활동 유형에 관계없이 뇌로의 혈액 공급은 일정해야한다고 믿었습니다. 혈류 자체는 뇌에 분포합니다. 현재 활동에 따라 뇌의 특정 부분을 활성화 시키므로 혈액과 포도당 이 그에게 흐를 가능성이 더 큽니다.
대부분의 사람들에게서 70 세가되면 뇌에 혈액 공급이 30 % 감소하고 죽상 동맥 경화증이나 고혈압으로 고통받는 사람들은이 수치가 훨씬 높습니다. 이와 관련하여 질병, 기억력 저하, 정신 능력이 있습니다.
Kalmyk yoga Kharitonov는 뇌에 대한 혈액 공급이 증가했음을 짐작했습니다.
방향의 본질
저산소증에서 칼 미크 요가의 이점. 우리가 숨을 멈출 때, 우리는 혈관이 확장되고 혈액의 흐름을 조절하는 밸브가 이완 된 이산화탄소로 넘치게됩니다. 그 이후에 숨을들이 쉬면, 보통의 "흡입 - 호흡"보다 훨씬 많은 산소로 숨을 쉬게됩니다.
그러나 한 가지 지연으로는 문제가 해결되지 않습니다. 소파에 앉아 호흡을 멈 추면 성전이 곧 딸랑 거리며 얼굴이 파랗게 변합니다.
복잡한 방법은 복부와 다리 근육에 칼 미크 (Kalmyk) 요가의 작용을 가정합니다. 육체 운동과 호흡 지연을 병행하면 근육의 활동적인 강화가 이루어지며, 운동과 지연 중에는 뇌의 회색 물질이 진동합니다.
운동
칼 미크 (Kalmyk) 요가에는 단 한 번의 운동 만 있습니다. 이것은 스쿼트로 숨을 멈추고 있습니다. 우리는 숨을들이 쉬며 숨을들이 쉬며 숨을 참는다. 우리는 숨을 쉬지 않으면 서 활발하게 쪼그리고 앉기 시작합니다. 그런 다음 숨을 쉬고 운동을 5 번 더 반복해야합니다.
칼 미크 요가, 즉이 운동은 식사 전에 하루에 세 번 반복해야합니다.
이 운동을 매일 운동하면 혈관과 전체 심혈 관계가 강화됩니다. Kharitonov는 수 개월간의 훈련을 거친 후 환자의 건강 및 ECG 매개 변수가 개선되었다고 지적했습니다.