아스파라거스의 유용한 특성은 이미 엄청난 시간 동안 알려져 있습니다. 야채는 르네상스와 최음 제제 로 이뇨제로 사용되었습니다. 이 제품의 구성에는 많은 수의 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며 이는 일반적인 인간의 삶에 필수적입니다.
칼로리 및 유용한 아스파라거스의 특성
이 야채는 칼로리가 적은 제품 목록에 포함되어 있습니다. 그래서 100g의 아스파라거스에는 13 칼로리 만 들어 있습니다. 이것은 95 %의 물이며 사실상 지방과 단백질이 없다는 사실에 직접적으로 달려 있습니다. 위의 모든 것을 감안할 때, 아스파 라 거스는 자신의 모습을 따르거나 여분의 파운드를 없애고 자하는 사람들을위한 신의 선물이라고 주장 될 수 있습니다.
아스파라거스의 치료 적 특성 :
- 야채에있는 물질은 뼈와 결합 조직의 형성과 강화에 참여합니다.
- 아스파 라 거스 (Asparagus)는 혈액 생성과 빠른 상처 치유를 촉진합니다.
- 이 야채를 정기적으로 사용하면 간, 심장 및 비뇨 생식기 기능이 향상됩니다.
- 아스파라거스에있는 산은 각종 독소와 폐기물의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
- 그린 아스파라거스에는 임산부에게 필요한 많은 양의 엽산이 들어 있습니다.
많은 질병의 치료에 도움이 식물이 야채와 함께 많은 전통 의학 조리법이 있습니다. 또한, 아스파라거스의 유용한 특성은 미용에 사용됩니다.
체중 감소를 위해 유용한 아스파라거스는 무엇입니까?
이 식물성은 압력을 줄이고, 간 기능을 개선하고, 부기를 완화시키고, 대사율을 증가시키는 능력을 가진 아스파라긴을 함유하고 있으며, 이것은 차례로 체중 감소에 기여합니다. 또한, 아스파라거스는 이뇨 효과가 있으며 약한 완하제로 작용합니다. 3 주 동안 매일 0.5kg의 아스파라거스를 사용하면 4kg을 제거 할 수 있음이 증명됩니다.
요리하는 방법?
아스파라거스의 체중 감량을위한 모든 유용한 특성을 얻기 위해서는이 야채를 적절히 준비하는 것이 매우 중요합니다. 이 경우에는 거의 모든 중요한 물질을 저장하기 때문에 증기 처리를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 경우 아스파라거스는 약간의 끓기로 약간 소금물에 삶습니다. 물속에 작은 식물성 또는 버터를 첨가하여 액체 표면에 막을 형성하는 것을 촉진해야하는데, 그 이유는 유용한 물질이 증발하지 않기 때문입니다. 야채는 위쪽 부분보다 더 단단하기 때문에 수직 위치에 두어야합니다. 물은 조금 있어야 바닥을 요리 할 수 있고, 꼭대기는 증기로 처리됩니다. 아스파라거스의 크기에 따라 열처리는 3 분에서 10 분 정도 지속됩니다. 요리 직후에는 야채를 냉수로 씻어 내야합니다.
체중 감소를위한 한국어 아스파라거스
이 제품은 대두 가공 및 마리 네이 팅 처리 후 나타납니다. 다른 나라에서는 푸주라고 불립니다. 콩 아스파라거스의 성분은
한국어로 아스파라거스를 요리하기 위해 푸즈 푸는 먼저 물에 담근 후 마늘, 당근, 후추와 붉은 뜨거운 기름에 절인 것입니다.
체중 감량을 위해 대두 아스파라거스는 신체 지방의 신진 대사에 적극적으로 참여하고 연소 속도를 증가시키는 물질 인 레시틴 (lecithin)의 존재로 인해 사용될 수 있습니다. 이 야채에서 얻으려면이 제품을 사용하는 것만으로 200g의 경우 일주일에 3 번 이상 사용할 수 없습니다.