고대 시대에도 많은 사람들이 셀러리의 유용성을 알고있었습니다. 이 훌륭한 제품은 방대한 질병의 치료에 사용되었으며 모든 경우에 특히 다른 나라의 영향력있는 인물의 손에있었습니다. 현재의 의학은 또한 많은 질병의 치료와 예방에서 셀러리의 유용성에 대한 견해를지지합니다. 의사들에 따르면,이 식물성은 강장제, 노화 방지제, 소독제, 항염증제 및 기타 유용한 특성을 가지고 있습니다. 이 놀라운 식물의 잎과 뿌리에는 치유력이 있습니다. 우리 나라에서이 야채의 인기는 빠르게 성장하고 있으며 매일 좋아하는 요리에 추가되고 민속 화장품에 사용되며 약으로 사용됩니다. 이 제품은 피규어를 관리하는 데 적합합니다. 많은 여성들이 체중 감량을 위해 셀러리의 이점을 오랫동안 알고 있습니다.
셀러리와 체중 감량 - 요리법
전에 쓰여졌 듯이 샐러리는 당신의 모습을 정상으로 되돌릴 수있는 좋은 기회입니다. 이상적인 모습을 유지하는 데 도움이되는 셀러리 요리의 주요 조리법을 살펴 보겠습니다.
셀러리 수프
성분 :
- 셀러리 줄기 - 300 g;
- 토마토 - 5 개;
- 신선한 양배추 - 400g;
- 빨간색 달콤한 후추 - 2 개;
- 녹색.
준비
물을 끓여서 소금을 넣고 다진 야채를 내리고 끓는점에서 약 10 분 동안 요리해야합니다. 뚜껑을 닫고 허브로 덮어서 끓이십시오. 이 수프는 무제한으로 하루 종일 사용할 수 있습니다.
셀러리와 샐러드
성분 :
- 불가리아 고추;
- 북경 양배추;
- 샐러리;
- 오이.
이 제품들은 맛이 좋게 선택됩니다. 저지방 요구르트를 곁들이거나 레몬 주스를 뿌려줍니다. 접시가 준비되었습니다.
신선한 셀러리 슬리밍
당뇨병, 통풍 및 다양한 단계의 비만과 같은 질병의 치료에서 신선함에 의해 우수한 예방 효과가 제공됩니다.
성분 :
- 평균 사과;
- 1 당근;
- 샐러리 - 맛과 욕망;
- 레몬 주스 - 맛.
준비
작은 사과와 대략 같은 크기의 당근은 큰 조각으로 껍질을 벗기고 잘게 찢어 야합니다. 셀러리의 뿌리를 자르십시오 (약 50-60 그램). 모든 제품은 과즙 짜는기구에서 더 자세를 취합니다. 음료수에 레몬 몇 방울을 더할 수 있습니다.
체중 감량을위한 셀러리 만드는 법 - 비밀
이 귀중한 과일을 요리하는 방법? 가장 유용한 것은 열처리를 통해 포함 된 비타민 을 파괴시키지 않고 날 것으로 먹는 것입니다. 셀러리가 검게 변하지 않도록 산성화 된 물에 보관해야합니다. 셀러리로 만든 요리를 더 맛있게 만들기 위해서는 샐러리의 스파이크를 아주 세밀하게 잘라내는 것이 좋습니다.
이제 우리는 셀러리로 체중을 줄이는 방법과 체중 감소를 위해 셀러리를 요리하는 방법에 대한 두 가지 흥미로운 질문에 대한 답변을 알고 있습니다.
샐러리의 유용한 특성
식이 속성 외에도 샐러리는 건강에 유용합니다. 왜냐하면 다음과 같습니다.
- 셀러리는 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
- 특별한 구성 덕분에 셀러리는 여러 종류의 암을 예방합니다.
- 면역력을 향상시킨다.
- 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
- 노인성 치매를 예방합니다. 그리고 이것은 과학자들의 최신 의학 연구에 의해 확인됩니다;
- 그것은 소화를 활성화합니다. 이런 이유로 체중 감량을 원하는 사람들에게는 매우 유용합니다.
- 이뇨 효과 때문에 셀리는 성공적으로 비뇨 생식기 질환을 치료하는데 사용됩니다.
- 신장과 간 기능을 향상시킵니다.