레몬 슬라이스를 첨가 한 물은 매우 효과적인 비타민 음료이며, 그 준비에는 "건강의 비약"을 만들기위한 특별한 비용과 시간이 필요하지 않습니다. 공복시의 레몬으로 아침에 물을 마시면 특별한 효율성을 얻을 수 있습니다. 영양 학자들과 의사들에 따르면, 성인을위한 일일 평균 섭취량은 1.5-2 리터가되어야합니다. 레몬이 풍부한 아침에 한 잔의 물은 몸의 신진 대사 과정을 촉발시키고, 장의 기능을 향상시키고, 신경계를 정상화시키고, 피부의 탄력을 향상시키고, 밤 동안 잃어버린 액체에 대한 신체를 보완합니다. 이 음료의 특별한 가치는 그것이 레몬으로 풍성해진다는 것입니다. 감귤류 속의이 열매는 많은 비타민 과 유용한 요소를 포함하고 있습니다. 이들은 비어있는 위장에서 특히 성공적으로 흡수되어 치유의 열매를 맺습니다.
레몬으로 물에 해롭다.
레몬으로 물을 마시는 경우, 그러한 음료가 치아의 법랑질에 악영향을 미치므로 치아가 온도 강하에 반응하지 않는다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다. 따라서이 음료의 장점 외에도 치아 에나멜에 대한 효과가 파괴되는 것을 알아 채면 치아와의 접촉을 제한하기 위해 튜브를 통해 레몬을 마시는 것이 좋습니다. 또한이 음료는 적당히 섭취해야 비타민 C 가 많이 함유 되어있어 레몬이 이뇨 작용을 특징으로하기 때문에 가슴 앓이를 일으키거나 탈수증에 기여하지 않습니다.
레몬과 함께 물 사용
공복에 꿀과 레몬을 포함한 물을 사용하는 것이 널리 알려져 있습니다. 이러한 성분은 살균성이 뛰어나고, 한 잔의 음료를 합하면 서로의 효과를 향상시킵니다. 꿀과 레몬이 풍부한 물에는 여러 가지 유용한 특성이 있습니다.
- 위장 분비에 기여하는 구연산으로 음식을 조심하고 더 잘 소화합니다.
- 탠덤 꿀과 레몬은 신체의 신진 대사를 향상시킵니다.
- 혈액의 설탕 함량을 정상화합니다.
- 칼슘의 흡수를 촉진합니다.
레몬을 든 따뜻한 물은 빈속에 취해서 피부 상태에 좋게 영향을 주며,
섭취 한 음식의 효과를 극대화하려면 레몬과 금식 꿀을 가진 따뜻한 물을 규칙적으로 사용하는 것이 좋습니다. 소장의 활동을 활성화시킴으로써 독소와 자연적인 체중 감소를 제거하고 신체의 대사 과정을 정상화시키는 데 도움이됩니다.