과학자들은 검은 건포도가 가장 유용한 열매 중 하나임을 오랫동안 입증 해 왔습니다. 시체에 미치는 영향의 모든 비밀은 고대 Rus 시대에도 알았습니다. 다음 제 15 그리고 제 16 세기에서는, 감미롭고 신 과일은 요리법에서뿐만 아니라, 건포도 치료제를 고려한 각종 약의 준비를 위해, 사용되는 것을 시작되었다.
오늘 우리는 또한 미식가, 잼, 젤리, 주스를 준비하고, 다양한 디저트와 패스트리를 추가하기 위해이 제품을 사용하여 미식 요구를 충족시킵니다. 현재 까만 건포도의 유용한 특성의 대부분은 과학적으로 확인되었습니다. 이 열매가 가지고있는 자질과 세계에서 그와 같은 인기를 얻은 것에 대해 더 자세히 알아 보도록하겠습니다.
건강을위한 검은 건포도의 이점
베리가 비타민 과 건강의 창고라는 칭호를 받았다는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 그리고 이것은 유용하지 못하기 때문에 건포도가 우리에게 알려진 모든 열매를 능가했기 때문에 우연이 아닙니다. 그것은 다음을 포함합니다 : 복합 비타민 (그룹 B, A, K, C, P, E 등); 광물 (철, 칼륨, 마그네슘, 인, 망간, 아연, 몰리브덴)의 큰 세트; 유기산. 수풀의 열매와 잎에는 많은 정유, 탄닌,식이 섬유 (섬유질) 및 펙틴이 함유되어 있습니다.
이 화학 성분 덕분에 건강을위한 검은 건포도의 이점은 엄청납니다. 그녀는 다양한 질병으로 치료 받고 뿌리 (과일, 잎 및 싹)를 제외하고 수풀의 모든 부분을 사용합니다.
검은 건포도의 가장 유용한 특성 중 하나는 열매 100 그램 (약 250 mg의 아스코르브 산)에 대해 비타민 C의 함량으로 모든 과일 및 베리 식물의 주요 장소 중 하나를 차지한다는 것입니다. 이 비타민의 일일 기준을 채우려면 15-20 개의 검은 딸기 만 먹으면 충분합니다. 따라서 정기적으로이 식물에서 과일과 음료를 사용하여 면역력을 강화하고 여러 질병의 출현 및 발병으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.
감기에 걸리거나 목이 아프면 건강을 위해 검은 건포도를 사용합니다. 아스 코르 빈산으로 인해 딸기, 즙, 차와 주스에서 나오는 잼은 면역력이 질병과 싸우고 체온을 낮추고 신체의 신진 대사 과정을 수립하는 데 도움이됩니다. 또한, 이러한 모든 방법은 고혈압, 위궤양, 출혈성 잇몸, 빈혈의 치료에 적합합니다.
검은 건포도 및 당뇨병에 시달리는 사람들에게 유용한 것은 무엇입니까? 이 달콤하고 신맛 나는 열매에서 컴포트 나 과일 음료를 마시면 혈당을 낮추고 암과 알츠하이머 병의 발병을 예방할 수 있습니다. 건포도의 주스는 정신 활동을 확립하고 혈관을 강화하며 시력을 정상적으로 유지하는 데 도움이됩니다.
규정 식에있는 까만 건포도를 위해 유용한 무엇이?
체중 감량을 원하는 사람들에게 이상적인 제품입니다. 건포도 열매 100g에 단 38 kcal 만 함유되어 있습니다. 열매의 에너지 가치도 즐겁습니다. 단백질 1g, 지방 0.2g 미만, 블랙 건포도 11.5g의 탄수화물 100g이 모두 소화됩니다.
리놀레산의 함량으로 인해 블랙 베리는 체지방 감소와 피부 회춘을위한 검은 건포도의 가장 유용한 특성 중 하나로 인정되는 훌륭한 지방 버너로 간주됩니다.
그러나이 제품의 유용성에도 불구하고 사용에 금기 사항이 있습니다. 예를 들어 비타민 C 함량이 높기 때문에 궤양의 악화와 임신 중 산도가 높은 위염으로 건포도를 섭취 할 수 없습니다. 그리고 건포도의 주스는 심장 마비, 뇌졸중 및 혈전증이 발생한 후에 마시면 금기입니다. 어린이는 희석 된 형태와 소량으로 복용해야합니다.