저녁 식사를 끝내거나 아이들을 기쁘게하기 위해 무엇을해야할지 모르는 경우, 꿀과 계피로 구운 사과를 만드십시오 - 맛있고 유용합니다. 쇼핑 과자와 달리 벌꿀과 계피가 든 구운 사과에는 설탕, 염료, 방부제 또는 기타 유해한 첨가물이 들어 있지 않습니다.
최소 칼로리, 최대 이익
가장 유용한 디저트를 준비하기 위해 오븐에 꿀과 계피가 든 사과가 특별한 기술에 따라 준비됩니다.
성분 :
- 벌꿀은 설탕에 절여 있지 않을 수도 있습니다 - 2 큰술. 숟가락;
- 사과 달콤한 가을, 예를 들면, "황금색"또는 유사한 분류 - 500 g;
- 분말 계피 - ¼ tsp.
준비
디저트를 만들 때, 많은 양의 계피가 맛을 손상시킬 것이므로이 향신료를 아주 조심스럽게 첨가하십시오. 그래서 씻은 사과는 반으로 자르고 코어와 씨앗을 제거하고 사과 반을 얇게 자릅니다. 우리는 양피지로 덮인 베이킹 시트에 올려 놓고 사과가 부드러워 질 때까지 따뜻한 오븐에 계피와 오븐을 뿌려줍니다. 우리는 그것을 제거하고, 층이있는 판에 놓고, 점차적으로 꿀을 쏟아 붓습니다. 꿀은 사과 조각을 채우지 않기 위해 숟가락에서 얇은 실을 뽑아 내야하지만 약간만 흘려야합니다.
덜 유용하지만 매우 맛있는
그런 디저트를 준비하는 데에는 시간이 오래 걸리 겠지만 꿀과 계피가 들어간 사과는 더 칼로리가 많으므로 저녁이 아닌 오후에 제공하는 것이 좋습니다.
성분 :
- 사과 - 6-8 개;
- 최고 품질의 버터 - 사과 당 ½ tsp 스푼;
- 견과류 (호두, 땅콩 , 개암) - 100 g;
- 계피 분말 - ½ tsp;
- 바닐린 - 1/2 tsp;
- 벌꿀 5 월 또는 아카시아 - 사과 당 1/4 스푼 숟가락.
준비
벌꿀과 계피가 든 구운 사과를 만드는 방법은 이전 방법보다 훨씬 복잡하지 않습니다. 사과를 말린 다음 씻어서 사과를 자르지 말고 중간을 제거합니다. 마치 계피와 바닐린, 견과류가 섞인 기름을 넣는 깔때기와 같습니다. 오븐에 굽고 사과를 저온에서 약 40 분 정도 깊은 베이킹 트레이에 넣습니다. 우리는 오븐을 꺼내 꿀을 첨가하고 바삭 바삭한 부스러기 나 비스킷을 제공합니다. 이 조리법에서 전자 레인지로 꿀과 계피로 사과를 요리 할 수 있습니다. 쉽고 빠릅니다. 내열성 접시에 넣고 뚜껑을 덮고 5 분간 800 와트의 힘으로 요리하십시오. 가장 중요한 것은 - 꿀을 가열하지 말고 끝에 추가하십시오.