우리의 머리카락, 피부색, 피부 건강은 우리가 먹는 것에 달려 있습니다. 몸에 들어가는 제품이 자연스럽고 가장 다양하다면 위의 문제가 우회합니다. 또 다른 경우에는 몸을 정화하기 위해 적절한 영양을 섭취해야합니다.
시체를 정화하는 방법?
몸을 정화하는 방법은 간단합니다. 이렇게하려면 튀김, floury, 지방, 반제품을 식단에서 제거하고 흡연과 알코올을 포기해야합니다. 당신은 특별한 약을 사용하여 몸을 정화하려고 시도 할 수 있는데, 약국에서 선택하는 것은 꽤 큽니다.
시체를 정화하는 제품도 있습니다. 그들의 사용으로, 청소 과정은 느려지지만, 클렌징 제품이 우리의 식단의 일부가 될 때까지 계속 될 것입니다. 따라서 냉장고에는 레몬, 마늘, 브로콜리 콩나물, 참깨, 양배추, 근대 뿌리, 생강, 칠레 고추 및 둥근 현미가 있어야합니다.
바디 클렌징을위한 다이어트
시체는 스스로 청소할 수 있지만 여전히 도움이 필요합니다. 시체를 정화하기에 좋은 날. 말하자면 "내리는"기간 동안 우리는 독소와 독소를 제거하고 우리의 교환 과정은 가능한 한 많이 회복됩니다. 예를 들어 2 주에 한 번씩 정기적 인 석방을 시도하십시오. 그들은 더 자주 사과, kefir 언로드 일, 덜 인기와 클렌징 메밀, 신선하고 고기를 선호합니다.
건강한식이 요법을지지하는 사람들의 습관에서 케 피어로 몸을 정화하는 것은 오랫동안 계속되어 왔습니다. 과정은 3 일간 지속됩니다. 첫날에 적어도 3 리터의 물과 케 피어를 마셔야합니다. 말린 검은 빵을 먹을 수 있습니다. 둘째 날에는 갓 짜낸 집에서 만든 주스 (보통 사과, 근대 뿌리, 양배추, 당근)만을 마 십니다.
당신은 또한 몸의 쌀 정화를 시도 할 수 있지만, 그것은 더 길다. 최종선은 두 달 동안 아침에 흠뻑 적신 밥을 먹고 식탁 용 소금, 매운 음식 및 알콜의 사용을 제한하는 것입니다. 이를 위해 갈색 (갈색) 쌀을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 매일 4 일 동안 보관하여 매일 씻어야합니다. 요리 과정을 더 편리하게 만들려면 단지 4 개의 쌀 단지를 사용하십시오. 대략 1 아침 식사에는 쌀 2 ~ 3 큰술이 필요합니다.