유명한 콩은 16 세기에 인수되었지만 그 당시에는 장식 목적으로 만 사용되었습니다. 음식에서는 XVIII 세기 이후에야 섭취되기 시작했습니다. 아무도 감히 자신의 포드를 시도하지 못했습니다. 처음으로 그것은 이탈리아에서 행해졌 다. 그들은 이탈리아 사람의 맛이 너무 좋아서 새 콩 품종 인 끈끈한 콩을 가져 왔습니다. 이 공장의 의심 할 여지없는 장점은 자랄 수없는 성장이었다.
문자열 빈에 유용한 것은 무엇입니까?
콩에는 엽산, 카로틴, 비타민 E , C, B가 풍부합니다. 아연, 칼슘, 칼륨, 철분 및 기타 유용한 미량 원소뿐만 아니라 당류, 단백질 및 섬유가 포함되어 있습니다. 녹색 콩의 사용은 신체에 유리 라디칼의 유해한 영향을 방지하고 손톱, 모발 및 피부의 상태를 개선한다는 사실에 있습니다.
녹두의 유용한 성질은 소화 기관으로 확장되며 다양한 피부 질환, 기관지염, 류마티스, 당뇨병에 효과적이며 적혈구의 형성을 자극하고 혈당 수치를 낮 춥니 다. 또한, 정기적으로 먹는 사람들은 평온하고 균형 잡힌 것으로 알려져 있습니다.
녹두의 영양가와 관련하여 탄수화물 3g, 지방 0.3g, 단백질 2.5g을 100g으로 계산하면 칼로리 함량은 23kcal로 무게를 줄이려는 사람들에게는 필수 불가결 한 것입니다.
녹색 콩 사용
식이 섬유가 풍부하며, 녹색 콩은 칼로리가 적기 때문에식이 제품입니다. 그것의 이득은 고대 시간에서 사람들에 의해 평가되었습니다. 만성 신장 질환, 습진, 위염, 궤양, 만성 췌장염, 결핵, 류마티즘, 죽상 동맥 경화증 , 부정맥 및 당뇨병에 녹색 줄무늬 콩으로 만든 요리가 권장됩니다.
녹색 콩의 피해
이점 이외에 녹두는 신체에 해를 입히고 해를 입힐 수 있으므로 대장염, 통풍, 다양한 장 질환 및 위장의 산도 증가와 같은 질병으로 식용하지 마십시오. 초록색 콩 사용을 기권하는 것은 노인을위한 것이어야합니다.