귀리 groats는 매우 유용한 제품입니다. 그것은 혈당을 낮추고, 지방 신진 대사를 조절하고, 독소의 몸을 덜어줍니다. 또한, 오트밀은 칼슘, 인과 같은 뼈 시스템의 형성에 필요한 많은 비타민과 신경계에 유용한 B 비타민, 마그네슘을 모두 포함하고있어 몸을 달래줍니다. 스토브의 냄비뿐만 아니라 멀티 박스에서 오트밀 죽을 조리 할 수 있습니다.
다 변수의 오트밀에는 다양한 풍미 옵션이 있습니다. 그리고 이것은 주로 조리법에 포함 된 재료와 요리 방법에 따라 다릅니다. 예를 들어, 오트밀 죽을 "예열"모드로 여러 가지 마루에서 오랫동안 지속하면, 녹은 우유의 섬세한 향기가있는 죽을 얻을 수 있습니다. 또한, 오트밀은 다양한 말린 과일 (건포도, 말린 살구, 자두)을 첨가하여 준비 할 수 있으며, 서빙 직전에 버터, 꿀 또는 잼을 넣을 수 있습니다. 따라서 취향에 따라 오트밀을 실험하고 요리하는 것을 두려워하지 마십시오. 오트밀 죽을 다종 다양하게 만드는 몇 가지 조리법을 살펴보고 자신 만의 선택을 할 것입니다.
다 변수의 오트밀 우유 죽
성분 :
- 오트밀 - 1 품목;
- 우유 - 3 품목;
- 말린 과일 - 취향에;
- 버터 - 1 티스푼;
- 설탕과 소금 - 맛.
준비
다 변수에서 오트밀을 요리하는 법? 우리는 멀티 박스 한 그릇을 가지고 오트밀을 부어 말린 과일과 소금을 넣어 설탕과 함께 맛을 낸다. 미리 말린 과일을 온수에서 완전히 말린 다음 쓰레기에서 꺼내 따뜻한 물로 2 시간 정도 부어 잘 부풀게하십시오. 모두 조심스럽게 차가운 우유를 섞어 부어주십시오. 다기관에 그릇을 넣고 약 2 시간 동안 "퀸칭"모드를 설정하십시오. 이 시간이 끝나면 맛있고 향긋한 오트밀이 준비됩니다! 서빙 직전에 "가열"모드에서 접시를 따뜻하게하고 버터를 넣으십시오! 아침에 multivark에 우유에 오트밀 준비가되었습니다! 모두를 테이블에 초대 할 수 있습니다.
multivark에서 물에 오트밀
성분 :
- 오트밀 - 1 품목;
- 물 - 4 항목;
- 버터 - 20g;
- 설탕, 소금 - 맛.
준비
multivark에서 오트밀을 준비 할 때, 우리는 먼저 multivark의 사발에 약간의 버터를 넣고 조금 채울 때까지 기다린다. 그런 다음 귀리 플레이크를 붓고 끓인 물을 부어줍니다. 맛에 설탕과 소금을 넣고 모든 것을 섞는다. 우리는 다기관에 그릇을 넣고 닫고 약 2 시간 동안 "퀸칭"모드를 설정합니다. 이 시간이 끝나면 멀티 버킷의 물에있는 오트밀식이가 준비됩니다.
사과와 계피가 들어간 오트밀
성분 :
- 오트밀 - 1 품목;
- 물 - 2 항목;
- 우유 - 1 품목;
- 사과 2 개 세트
- 설탕 - 3 tbsp. 숟가락;
- 건포도 - 2 큰술. 숟가락;
- 버터;
- 계피 - 0.5 tsp.
- 소금 - 맛.
준비
다 변수 오트밀 죽에서 한 가지 이상한 준비법을 생각해 봅시다.