단식 중의 진미는 과일만으로 제한 될 수 없기 때문에, 계란과 버터가있는 평범한 과자와는 다른 맛을 느낄 수없는 마른 오트밀 쿠키를 굽는 것이 좋습니다.
초콜릿과 함께 오트밀에서 쿠키를 빌려주십시오.
희박한 과자의 구성에있는 보통 버터를 대체하는 것은 농도에 추가로 간에 맛을 더 추가 할 견과 또는 씨를 기준으로하여 조리 된 어떤 아날로그 일 수 있습니다.
성분 :
- 너트 오일 - 45g;
- 바나나 퓨레 - 65g;
- 설탕 - 35g;
- 계피 - 1 티스푼;
- 무스카트의 핀치;
- 귀리 플레이크 - 115 g;
- 전분 35 g;
- 베이킹 파우더 - 1/2 tsp;
- 초콜릿 칩 한 줌.
준비
우선, 반죽 준비를 시작하십시오. 다른 재료와는 별도로, 오트밀 플레이크와 전분 및 베이킹 파우더를 합친 다음 호박 퓨레와 설탕, 땅콩 버터 및 향신료를 별도로 결합하십시오. 건조한 성분을 호박 기름 혼합물과 섞은 다음 반죽에 초콜릿 칩을 첨가하십시오. 숟가락을 사용하여 양피지에 반죽의 일부를 분배하고 손바닥으로 가볍게 펴십시오. 180에서 12 분 동안 바나나로 마른 오트밀 쿠키를 굽습니다.
건포도와 레시틴 오트밀 쿠키 - 조리법
성분 :
- 설탕 - 115 g;
- 땅콩 유 175g;
- 귀리 가루 - 115 g;
- 귀리 플레이크 - 35g;
- 베이킹 파우더 - 1 1/2 tsp.
- 물 - 55 ml;
- 소수의 건포도.
준비
이 쿠키의 기본은 일반 쿠키의 기본 방식 즉, 설탕과 땅콩 버터를 공기가 많은 밝게 빛나는 물질로 바꿔야합니다. 별도로 오트밀과 플레이크를 섞고 베이킹 파우더를 첨가하십시오. 휘핑을 멈추지 않고 오일 혼합물에 물을 부은 다음 건조한 성분의 혼합물을 첨가하십시오. 반죽이 모일 때, 건포도와 그것을 섞고 양피지에 부분을 분배하십시오. 비스킷의 각각은 약간 평평하게하고, 그 다음 180 분에 30 분 동안 구운다.
꿀이 든 오트밀 쿠키
더 뚜렷한 맛을 가진 감미료를 좋아하는 사람들에게는 설탕이 아닌 꿀을 혼합물에 넣고 오트밀 쿠키를 넣는 것이 좋습니다. 맛은 후자의 브랜드에 따라 다릅니다.
성분 :
- 날짜 - 35 g;
- 식물성 기름 - 15 ml;
- 너트 우유 - 15 ml;
- 꿀 - 15 ml;
- 아마 - 1 티스푼;
- 전체 곡물 가루 - 55 g;
- 귀리 플레이크 - 65 g;
- 소다 - 1/4 tsp.
- 계피의 꼬집음;
- 건포도 - 25 g.
준비
믹서기를 사용하여 날짜의 살을 (자연적으로 돌을 제거한 후) 퓌레로 바꿉니다. 호두 우유, 꿀, 버터를 퓌레에 넣고 다시 채찍질을하고 마른 재료를 붓습니다. 끈적 끈적한 반죽이 형성 될 때까지 모두 섞어 건포도를 뿌리고 나누십시오. 각 부분이 형성되고, 양피지가 든 베이킹 시트에 놓여진 후, 185도에서 12 분 동안 구워집니다.
집에서 마른 오트밀 쿠키를 요리하는 법?
귀리 간을 바꾸려면 다양한 첨가물을 넣을 수 있으며 반드시 말린 과일과 코코아 또는 초콜릿 칩과 같은 과일을 넣지 않아도됩니다.
성분 :
- 마가린 - 75g;
- 설탕 - 65g;
- 소다 - 1/2 찻 숱가락;
- 아마 - 15 g;
- 코코아 - 35 g;
- 귀리 플레이크 - 75 g;
- 전체 곡물 가루 - 60 g;
- 물 - 45 ml.
준비
통풍이 잘되고 크림 같은 덩어리가 얻어 질 때까지 첫 번째 성분을 뺍니다. 그녀에게 베이킹 파우더, 코코아 및 건포도를 넣으십시오. 모두 함께 섞어서 건조한 성분을 넣고 물을 부어 마른 부스러기를 모으십시오. 양피지에 반죽 조각을 뿌리고 12-15 분 동안 185도에서 굽기 위해 모든 것을 보내십시오.