포도의 역사는 고대 시대로 거슬러 올라갑니다. 문화 포도의 열매에 대한 첫 번째 언급은 바빌론과 고대 이집트의 시대를 언급합니다. 사람들은 오랫동안 포도 열매의 장엄한 단 맛과 그로부터 얻은 멋진 음료를 높이 평가했습니다. 수세기 동안 사람들은 포도의 열매를 더 크게, 단맛을 더 밝게하기 위해 포도를 개선하려고했습니다. 오늘날 우리는 상점의 선반에서 결과를 봅니다. 색상, 모양, 맛, 단맛의 정도가 다른 포도 품종이 엄청나게 많습니다. 그런 풍부함으로 인해 가장 까다로운 음식조차도 그의 모든 요구와 요구 사항을 완전히 충족시킬 수있는 종류를 찾을 수 있습니다.
통계에 따르면, 세계에서 가장 인기있는 포도는 키시 미시 (kishmish)입니다. 다른 품종과 비교하여 열매는 크지 않지만 훨씬 더 달콤합니다. 키쉬미쉬의 가장 큰 차이점은 사실상 뼈가 없다는 것입니다. 그들은 너무 작아서 거의 보이지 않습니다.
grapeseed의 열량
포도의 열량은 43 ~ 75 kcal입니다. 이 숫자는 베리의 단맛에 달려 있습니다. 그리고 kishmish의 fructose와 sucrose의 함량이 다른 포도 품종들보다 훨씬 높기 때문에 신 우유의 칼로리 함량은 더 높습니다 : 익은 열매 100g 당 95kcal.
밝은 메뉴와 어두운 메뉴 사이에 차이가 있는지 여부는 메뉴에서 열량과 영양소 수를 바로 따라 가기 시작한 사람들에게 종종 묻습니다. kishmish의 녹색 포도의 칼로리 함량은 어두운 색 동료의 칼로리 값과 실제적으로 구별 할 수 없습니다.
그것들의 차이점은 첫째, 유용한 물질의 양에 있습니다. 그래서 어두운 품종에는 세포의 노화를 늦추는 훨씬 더 많은 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 또한 일반적으로 어두운 포도 품종, 특히 키시 미시는 체내에서 조혈 기능을 훨씬 강화시킵니다. 다크 키시 미쉬 (Dark Kishmish)는 모든 종류의 포도 중 최대 비타민을 함유하고 있습니다. 따라서 맛있는 딸기를 먹을뿐만 아니라 몸에 비타민을 포화 시키려고한다면 안전하게 검은 술 타나를 선택하십시오. 그러나 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 사람들은 백색 사워를 선호하는 것이 더 낫습니다. 모든 녹색 과일은 때때로 알레르기를 일으 킵니다.
흰색과 검은 색 모두 가루 가루는 갓 이런 종류의 건포도보다 훨씬 적은 칼로리를 함유하고 있습니다. 사실은 건조 포도가 주로 액체를 잃을 때, 베리의 영양분은 거의 완전히 남아 있습니다. 건포도는 포도에서 영양가 있고 유용한 물질을 농축 한 것으로 밝혀졌습니다.
과일 아이스크림과 포도당의 함량이 말린 과일 중에 기록 될 것이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 당뇨병 환자의식이 요법에 그러한 건포도를 포함시키지 마십시오. 절대 키시 미시 (Kyishmish)와 자신의 모습을 엄격하게 따르는 사람들을기만하지 마십시오.
흰색과 검은 색 술안주는 맛있고 유용합니다. 가장 친숙한 요리에서도 조리 과정에 추가하면 쉽게 새로운 맛을 느낄 수 있습니다. 또한 녹색과 진한 파란색의 아름답고 중간 크기의 키시 미시 (kishmish) 열매는 기성품 인 샐러드, 디저트 또는 칵테일을 완벽하게 장식합니다.
Kishmish는 가장 낮은 칼로리 베리는 아니지만 매우 유용합니다. 적당한 양의 메뉴에 포도를 포함 시키면 다이어트를 다양 화하고 신체에 영양가 있고 유용한 물질을 많이 주며 맛을 즐기기 만하면됩니다.