L-carnitine은 B 그룹의 비타민과 관련된 천연 물질 인 levokarnitin의 두 번째 이름입니다. 비타민과 달리이 아미노산은 우리 몸에 의해 합성됩니다. 그러므로 비타민과 같은 물질이라고합니다.
L- 카르니틴의 존재는 100 년 전에 발견되었습니다. 점차적으로 그것은 대사 과정에 대한 중요성이 입증되었습니다.
elcararnitine의 속성
- Elkarnitin은 지방 신진 대사를 활성화합니다.
- 세포 재생을 돕는다.
- 지방과 근육 질량의 비율을 향상시킵니다.
- 피로의 흔적을 줄인다.
- 콜레스테롤을 낮춘다.
Elkarnitin은 대사 과정의 활성화를 촉진하고 지방은 에너지로 전환됩니다. 몸에 elkarnitina가 부족할 때, 지방은 신체에서 사용되지 않고 촉감이없는 주식이됩니다. elkanitin의 천연 소스는 다음과 같습니다 고기, 생선, 가금류, 우유, 코티지 치즈 - 동물성 제품. 이 물질의 1 일 투여 량은 250-300 mg입니다. 그러나 종종 열처리를하면 L- 카르니틴의 대부분이 손실됩니다. 안전한 자연 식품 보충제를 섭취하여 주식을 보충 할 수 있습니다.
elkarnitin에 해가되는지 여부는 의사가 수행 한 연구의 부정적 지표로 판단 할 수 있습니다. Elcararnitine의 적당량 섭취가 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 과다 복용은 국소 알레르기 반응 만 일으킬 수 있습니다.
elkarnitina의 형태로 식품 첨가물을 사용하는 경우 금기 사항에 대해 알아야합니다. 이러한 첨가제는 약으로 간주되지 않지만.
elcararnitine 사용에 대한 금기 사항
의약 및 비 의약의 다른 많은 약물과 마찬가지로, elcararnitine의 사용은 임신 및 수유중인 여성, 10 세 미만의 어린이 및 약물을 구성하는 구성 요소의 개별 편협함을 가진 사람들에게 금기입니다. 다른 금기 사항은 밝혀지지 않았습니다.