가장 슬리밍하는 여성의 목표는 근력과 금기 사항이없는식이 요법을 찾는 것입니다. 그래서, 이상적이며 매우 효과적인 Ducane식이 또한 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 체중 감량 방법을 최종적으로 결정하기 위해이 주제를 더 자세히 살펴 보겠습니다. 어떤 다이어트에 대한 일반적인 권장 사항은 의사와 상담하는 것입니다. 왜냐하면 그는 신체의 진정한 가능성과 약점을 알고 있기 때문입니다.
금기 사항
Ducane 식단에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.
- Unformed 여성의 몸. 간단히 말해서, 기간이 없다면 그런 식단을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 아기를 가질 계획이라면 이미 임신했거나 아기에게 모유 수유를하십시오. 그리고 성 호르몬은 우리 몸에 들어가는 지방과 직접 관련이 있다는 사실 때문입니다.
- 귀하의 연구가 심한 정신 활동과 관련이 있거나 시험 준비를하고 있다면, Ducane 식단을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 신장 질환, 심혈 관계 또는 소화 기계가있는 사람. 그리고 통풍이나 신진 대사 장애도 있습니다.
- 당신의 기분을 자주 바꾸거나 우울함을 느낀다면, 식사는 권장하지 않습니다.
Ducane 식단의 단점 :
- 소량의 단백질;
- 값 비싼 제품의 존재;
- 단백질 불용성은 몸에있는 폐기물의 축적에 기여한다.
Ducant식이 요법과 몇 가지 부작용이 있습니다. 변비가 자주 발생하지만, 매일 마셔야하는 물의 양을 늘리면 모든 것이 잘됩니다. 또한 첫 번째 단계에서는 입안의 불쾌한 냄새가 나타날 수도 있지만 잠시 후 지나갈 것입니다. 약간의 피로감을 느낄 수도 있지만, 오랜 시간이 아닙니다. Ducane 식단의 결과는 물론 있지만 거기에는 pluses만큼 많지 않습니다. 그러므로, 당신이 흑자로 중요하지 않다면, 당신은이 식단을 안전하게 사용할 수 있습니다.