클로로젠 산은 결코 21 세기의 발견이 아닙니다. 그녀는 오랫동안 서로를 알고 있지만, 지금은 어떤 이유로 클로로겐산의 도움으로 체중 감량에있어 확실한 성공은 이제 시작되었습니다. chlorogenic 산의 콘텐츠의 선두 주자는 녹색 커피 , 그것은이 화학 물질과 관련된 최초의 사람입니다. 그러나 그것이 그의 유일한 원천이 될 수는 없습니다. 그래서 오늘날 우리는 chlorogenic acid가 포함되어있는 곳을 알아 내고 그것의 유용한 특성을 개괄 할 것입니다.
제품 |
커피에 chlorogenic acid가 포함되어 있다는 사실에 놀란 사람은 없습니다. 왜 녹색 광고를 주 광고로 사용합니까? 대부분의 다른 화합물과 마찬가지로 클로로겐산도 열처리로 파괴되기 때문입니다. 커피의 튀김은 커피 향기, 기분 좋은 괴로움 및 커피의 특징적인 색상으로 이어지며 가장 파괴적인 열처리입니다.
즉, 커피가 chlorogenic 산성의 소스가되고 싶다면, 녹색 곡물을 사서 집에서 심지어 그들을 튀지 마십시오. 원시 곡물 만이 선체를 파괴하지는 않았지만 사자의 HGK 점유율을 포함합니다.
그래서 숫자에 따라. 볶은 커피에서 클로로겐 산의 함량은 녹차 커피의 5-7 %로 제한되며 약 10 %이며 녹색 커피의 클로로겐 산 추출물을 함유 한 제품을 대체하는 것이 가장 현명합니다. 그것은 캡슐의 형태로 약국에서 판매되며 우리가 필요로하는 물질의 50 %까지 함유하고 있습니다.
그러나 커피는 쐐기와 함께 오지 않았습니다. 우리에게 더 익숙하고 훨씬 더 저렴한 다른 많은 제품이 있습니다. 예를 들어, 사과 , 배, 감자, 해바라기 씨, 아티 초크 ( "더 싼"이라는 표현은 적용되지 않습니다). 사과에서 클로로겐산의 함량은 5 ~ 50 %까지 다양합니다. 추기경의 차이는 사과의 종류, 생태 조건의 변화, 판매 전의 가공 유무, 계절성 등입니다. 겨울철에 사과를 눕히는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 사과를 완전히 쓸모 없게 만듭니다.
또 다른 중요한 사실은 커피와 같이 chlorogenic acid가 얇은 피부에 들어있는 것처럼 다른 제품에서도 요구되지 않는 동일한 장소에서 찾아야한다는 것입니다. 야채와 과일의 껍질을 제거하지 마십시오. HGK뿐만 아니라 다른 유용한 미량 원소도 많이 발견 할 것입니다.
이점
chlorogenic 산을 포함하는 것 - 우리는 이미 알아 냈다, 그러나 우리는 진짜로 그것을 필요로 하느냐? 당신 주위의 모든 것이 똑같은 말을합니다 : 클로로겐 산이나 커피는 얇게 자랍니다. 왜 그런가, 그렇게 중요하지 않다. HCG에 대한 체중 감량의 효과에 관한 연구는 비교적 최근에 실시 된 것으로, 1 년에서 2 년이 넘지 않으며, 지금까지 발견되고 연구 된 이점에 대한 보편적으로 인정 된 진술은 존재하지 않습니다.
추측하는 동안. 클로로겐산은 탄수화물 대사에 영향을줍니다. 그것은 글리코겐으로부터 포도당의 형성을 촉진합니다 -이 형태의 포도당은 간에서 축적됩니다. 따라서 혈중 포도당 과다가 없어 지방으로 변할 수 있습니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. chlorogenic acid의 작용으로 인체가 에너지를 필요로 할 때, HCG는 글리코겐의 분출을 차단하고
커피와 함께 또는없이 무게를 잃지 만, "슬리밍 커피"라는 라벨에 쓰는 사람들의 속임수에 쓰지 마십시오. 커피의 chlorogenic acid 농도는 다양성에만 의존하며, robusta는 Arabica 이상을 함유하고 있으며 반제품 인 녹색 커피 곡물은 블랙 커피보다 10 배, 절반 싼 것이 좋습니다. 이것은 유럽과 미국에서 비용이 얼마나되는지, 그리고 번개처럼 빠른 체중 감량을위한 방법을 찾고자하는 사람들에게, chlorogenic acid는 익사하는 사람들을 구하는 방법으로 가르쳐집니다.