파인애플의 고향은 남아메리카이며이 열대 과일은 크리스토퍼 콜럼버스에 의해 유럽으로 가져 왔습니다. 첫째, 파인애플은 테이블 장식으로 만 사용되었으며, 매우 비쌌습니다. 따라서 부유 한 사람들 만이 멋진 과일을 살 수있었습니다. 따라서 두 번째 이름은 "왕실 과일"입니다. 시간이 지남에 따라, 인류는 파인애플의 이상한 맛, 놀라운 향과 유용한 성질을 높이 평가했습니다. 오늘날 신선하고 건조하며 통조림 형태로 섭취되고 있습니다. 파인애플의 인기는 저 칼로리 함량 과 가장 싫어하는 문제 - 셀룰 라이트와의 전쟁에서 아름다운 반을 도울 수있는 능력 때문이기도합니다.
파인애플의 칼로리 함량
영양사는 체중 감량을 위해 다양한 다이어트 중에이 열대 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 신선한 파인애플의 칼로리 함량은 100g 당 52kcal에 불과하므로 파인애플을 혈액에 사용한 후 세로토닌 수치가 증가하여 과량의 체액이 몸 밖으로 나옴과 동시에 기아에 시달리는 느낌이 들게됩니다. 또한이 과일의 구성에서 체중 감량에 기여하는 망간이 있으며,이 성분은 탄수화물과 단백질의 신진 대사 촉진에 기여합니다. 파인애플의 또 다른 우수한 특성은 셀룰 라이트와 효과적으로 싸울 수있는 능력입니다. 파인애플은 브로 멜 라 인 ( bromelain )이라는 물질로 셀룰 라이트에 의해 영향을받는 피부의 섬유에 쉽게 흡수되고 빠르게 흡수 되며이 물질은 단백질을 분해하여 신체에서 완전히 제거하여 문제 영역을 부드럽고 탄력있게 만듭니다. 물론 결과를 가능한 한 긍정적으로 만들기 위해서는 스포츠를 잊지 마십시오.
오늘날, 파인애플은 신선한뿐만 아니라 또한 사용됩니다.
건조 파인애플의 칼로리 함량은 훨씬 높으며 100g 당 347 kcal입니다. 이러한 진미는 더 이상식이 요법이 아니며 과도한 소비로 인해 그림이 손상 될 수 있습니다. 이것은 파인애플의 설탕에 절인 과일에 적용되며 칼로리 함량은 100g 당 340kcal입니다. 그러나 체중 감량 과정에서 사탕을 원한다면 설탕에 절인 과일 몇 개를 먹는 것이 좋습니다. 그들은 가장 낮은 칼로리 디저트 중 하나입니다.