Gojis는 많은 위도에서 자라는 일반적인 나무의 작은 산호 색의 과일이지만 고도가 높은 티베트 자연 선물 만 치료 속성을 주장 할 수 있습니다. 중세 왕국에서는 고지 (goji)가 고대부터 자랍니다. 많은 사람들의 의견에 따르면, 그 주민들의 장수를위한 이유입니다. goji 열매 의 이득 그리고 해는 무엇이고, 정확하게 가지고가는 방법은,이 기사에서 이야기 될 것이다.
goji 열매의 이득은 무엇입니까?
이 작고 평범 해 보이는 베리의 화학 성분은 다양성으로 놀랍습니다. 그것은 비타민 C, E, B 군, 21 종의 미네랄, 아미노산, 베타 인, 다당류 등을 포함합니다.
열매의 약용 성질을 확인할 수 있습니다.
- 항 종양 효과. 과일의 구성에서 게르마늄과 셀레늄 - 암을 가진 가장 열렬한 전투기입니다;
- 조기 노화를 예방하는 능력. 열매는 매우 강력한 산화 방지제로 세포와 조직을 자유 라디칼의 유해한 영향으로부터 보호합니다.
- 무게의 안정화. 체중 감량을 위해 goji 열매를 적용하면 신진 대사를 가속화하고 신진 대사 를 회복하며 과도한 지방량을 제거 할 수 있습니다.
- 면역 조절 작용. 정기적으로 티베트 산맥의 선물을 섭취하면 감염, 바이러스 및 박테리아에 대한 신체의 저항력을 높일 수 있습니다.
- 감정적 인 혼란과 스트레스에 대한 물리적 인 지구력, 효율성 및 저항력을 증가시킵니다. 이러한 특성은 적응 물질 군의 구성 요소에 의해 제공된다.
- 혈중 포도당 농도 감소. 이 효과는 조성물 중의 글리코 시드의 존재로 인해 달성된다;
- 효능과 리비도 증가.
그것을 가져가는 방법?
어떤 다른 베리와 마찬가지로 과일은 신선하게 먹을 수 있고 곡물, 패스트리, 캐서롤, 수프, 디저트, 음료 등에 첨가 할 수 있습니다. 불행히도 성장 장소 근처에 사는 사람들 만 신선한 딸기를 먹을 수 있습니다. 나머지는 말린 goji 열매에 만족합니다. 체중 감량을 위해 goji berries를 올바르게 먹는 방법에 관심이있는 분은 테이블 용 숟가락 1 개 분량의 말린 과일과 갓 삶은 물 한 잔을 부어서 약 30 분 동안 주장하십시오.
완성 된 엘릭서는 식사 전에 하루에 세 번 유리 잔 절반을 가져 가고, 나머지 열매는 버려서는 안되고, 스스로 먹거나 디저트 또는 베이킹에 사용해서는 안됩니다. 이제는 체중 감량을 위해 goji 열매를 사용하는 방법이 명확하지만 어떤 경우에도 일일 요금은 몇 가지 열매를 넘지 않아야합니다.
딸기에 해롭다.
다른 식품과 마찬가지로 열매도 먹어야하며 그렇지 않은 경우 열매를 맺어 부상당한 사람들에게 해를 끼칩니다. 우선, 그들은 알레르기와 개인적인 편협을 일으킬 수 있으며 이것을 고려해야합니다. 과일을 남용하면 설사, 메스꺼움, 구토 및 bloating을 경험할 수 있습니다. 밤에 그 음식을 먹으면 불면증을 겪을 위험이 높습니다. 왜냐하면 불면증은 강장제 효과를 발휘할 수 있기 때문입니다. 그러므로, 그들은 잘 시간 전에 오래 섭취해야하며, 특히 혈압과 혈당 수치를 낮추기 위해 고안된 약과 병용해서는 안됩니다. 이 약물의 효과를 높일 수 있다는 의견이 있습니다.
임신과 수유중인 여성과 3 세 미만의 어린이에게도 이러한 과일을 제공 할 수 없습니다. 여분 파운드를 가진 전투를 선도, goji 장과가 만병 통치약다는 것을 되 부를 가치가있다. 과체중 문제를 해결하기 위해 독립적으로 수행 할 수 없으므로 습관성 재고를 재검토하고 충동 성 활동을 증가시킬 필요가 있습니다. 종양학 환자들도 일부 딸기에 의존 할 필요가 없지만 오늘날 암을 치료할 수있는 유일한 방법은 화학 요법과 방사선 치료뿐입니다.